水煮菜真的能減肥嗎

近期發(fā)布7月16日

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宋維銘主任醫(yī)師整形外科

中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

三甲 | 專科第2

水煮菜一般是真的可以減肥，里面含有一定量的纖維素，在使用后促進胃腸道的消化蠕動，但是減肥的效果比較慢，想要在短時間內(nèi)減肥，可以通過水動力吸脂手術(shù)或者埋線手術(shù)治療。

長時間不注意控制個人的飲食，多余的油脂轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，會造成身體越來越胖，比較難看，可以通過水煮菜的方法能夠達到減肥的作用，水煮菜主要是選用一些鮮食纖維含量比較高的菜，用清水煮熟后食用，能夠增加胃腸道的消化蠕動，對減肥能起到一些效果，但是效果是比較慢的。想要在短時間內(nèi)減肥，可以通過水動力吸脂手術(shù)治療，主要是利用負壓儀器的原理，可以把體內(nèi)堆積的多余脂肪吸引到體外，達到減肥瘦身的目的，讓身材變得協(xié)調(diào)。

在做完水動力吸脂手術(shù)后要注意傷口的清潔衛(wèi)生，短時間內(nèi)不要吃高熱量的食物以及油炸類的食品。

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