點擊播放視頻

你知道嗎？國家非常關(guān)心你的體重。早在2024年，國家衛(wèi)健委聯(lián)合了16個部門啟動“體重管理年”活動，力爭通過三年左右時間，實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立，全民體重管理意識和技能顯著提升。3月19日，慶元縣人民醫(yī)院正式成立體重管理俱樂部，讓大家在追求瘦身的路上不再孤獨和寂寞。

晚上7時，活動準時拉開帷幕。參與體重管理俱樂部的醫(yī)院員工首先進入健康初篩環(huán)節(jié)。每人手中拿著一份體重管理手冊，這本手冊內(nèi)容詳實，囊括了飲食搭配、運動指導、日常習慣養(yǎng)成等多方面的體重管理知識。同時，工作人員操作著先進的人體成分分析儀，精準檢測參與者的體脂率、肌肉量、水分含量等多項關(guān)鍵數(shù)據(jù)。這些數(shù)據(jù)宛如一把把鑰匙，能幫助參與者打開了解自身身體狀況的大門，為科學管理體重提供有力依據(jù)。

“剛剛做了檢查，發(fā)現(xiàn)體脂率有點高，接下來打算在飲食控制和運動上先做起來?！笨h人民醫(yī)院職工陳小愉說。

隨后，俱樂部還開展多學科聯(lián)合咨詢及個性化方案制定，現(xiàn)場分設(shè)四個咨詢區(qū)，參與者按需流動咨詢。營養(yǎng)科進行飲食方案指導；中醫(yī)科開展體質(zhì)辨識，穴位拔罐、祛濕降脂茶飲咨詢；康復科提供針灸、穴位埋線咨詢，運動指導；內(nèi)分泌科從排除內(nèi)分泌疾病引起的繼發(fā)性肥胖、代謝綜合征篩查等給出專業(yè)性建議。

許多俱樂部成員表示平時因為工作忙，沒時間去鍛煉，想咨詢有沒有簡單易學，在家就能做的運動時，慶元縣人民醫(yī)院康復科主治醫(yī)師范盛波給出了建議：“可以試試開合跳和深蹲，這兩個動作簡單易操作，不受場地限制。每天抽出 10 分鐘，做幾組開合跳和深蹲，長期堅持下來，對提升身體代謝、控制體重很有幫助?！狈妒⒉ㄕf。

據(jù)悉，體重管理俱樂部在召募成員階段，就得到了醫(yī)院職工的積極響應(yīng)。目前已招募50多名職工，建立健康減重檔案，通過一系列的全面評估，開設(shè)體重管理系列課程，制定一人一策的個性化減重方案，建立減重微信群，共同促進體重管理。

相關(guān)知識

重慶三峽醫(yī)院啟用體重管理俱樂部，如何科學減重？
一個月瘦了11斤！醫(yī)院為員工開設(shè)“減肥俱樂部”，這效果羨慕了
三部門擬允許設(shè)立外商獨資醫(yī)院！公立醫(yī)院還能留住頂級醫(yī)生嗎？
減肥俱樂部管理制度.docx
單車俱樂部
“不允許你胖”！安徽“體重管理”主題系列活動來了！
深圳戶外俱樂部
國家不允許你胖！來這里健康減重，享“瘦”美好生活
俱樂部策劃書
泰安市中心醫(yī)院高新院區(qū)減重俱樂部成立并順利開展第一期聯(lián)誼活動

網(wǎng)址: 國家不允許我胖！慶元醫(yī)院為員工開設(shè)“體重管理俱樂部” http://m.u1s5d6.cn/newsview1630992.html