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咨詢下有什么健康減肥的方法？

你好，咨詢下有什么健康減肥的方法？請(qǐng)問(wèn)有什么健康減肥的方法怎么樣？怎樣快速有效的減肥，效果顯著，不會(huì)反彈的想快速的能夠減肥，而且是方法是健康的，不會(huì)耽誤自己的工作時(shí)間的。

2 次瀏覽2018.09.01 提問(wèn)

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匿名用戶

2018.09.01 回答

你好，關(guān)于有什么健康減肥的方法這個(gè)問(wèn)題要多做了解，對(duì)于有什么健康減肥的方法這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：游泳和跑步是最好的減肥方法，或是去健身房在專業(yè)技師的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。飲食上要注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，海帶、黃瓜、白蘿卜、冬瓜等食物可以多吃點(diǎn)。如果受條件限制，也可以改在晚飯后堅(jiān)持快步走，也是可以起到很好的效果的。

其他回答(1條回答)

匿名用戶

2018.09.01 回答

你好，關(guān)于有什么健康減肥的方法這個(gè)問(wèn)題要多做了解，對(duì)于男人健康減肥方法這個(gè)問(wèn)題為你解答如下：您可以每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時(shí)泡茶所用的那么多就好了，此方法見(jiàn)效極快，對(duì)臉上愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉也好處多多，且對(duì)身體絕無(wú)任何副作用，既不用刻苦鍛煉也無(wú)須刻意的節(jié)飲縮食，當(dāng)屬保持體型之首選！祝您健康

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