孕婦健康：孕婦知識與孕婦保健品介紹

作者：宣小衛(wèi) 更新：2024-09-18 00:50:26 來源：女邦網(wǎng)

導(dǎo)讀：孕婦健康：孕婦知識與孕婦保健品介紹，孕婦的健康與營養(yǎng)對寶寶的成長非常重要，應(yīng)該怎么選擇保健品，吃什么對寶寶好呢？一起來了解孕婦知識與孕婦保健品。 現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽越來越重視孕期的營養(yǎng)補(bǔ)給，

孕婦健康：孕婦知識與孕婦保健品介紹

孕婦的健康與營養(yǎng)對寶寶的成長非常重要，應(yīng)該怎么選擇保健品，吃什么對寶寶好呢？一起來了解孕婦知識與孕婦保健品。

現(xiàn)在很多準(zhǔn)媽媽越來越重視孕期的營養(yǎng)補(bǔ)給，初為人母很多地方都特別重視，下面就給各位準(zhǔn)媽媽介紹下孕婦知識與保健品。

孕婦孕期如何吃保健品，進(jìn)補(bǔ)保健品的原則

一般能通過食物補(bǔ)充的，盡量從食物中獲取，不足的再通過保健品補(bǔ)充，而且用量一定要控制好，最好遵醫(yī)囑。

如何選擇適宜的保健品

1、看保健品成分，在購買保健品時，一定要看成分標(biāo)示和所含的劑量，了解自己的需要，并有針對性地選擇含有需要補(bǔ)充的營養(yǎng)元素的保健品，同時注意劑量適宜，方便服用。

2、很多孕婦不知道是買國產(chǎn)，還是進(jìn)口的保健品，有些產(chǎn)品在提取制造工藝上沒有太高要求的話，盡可以使用國產(chǎn)的，如維生素等，某些深海魚油、含卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白等的保健品可以考慮進(jìn)口的。

3、要聽取醫(yī)生和營養(yǎng)師的意見。

營養(yǎng)和保健品可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，各位準(zhǔn)媽咪一定要根據(jù)自己身體需要進(jìn)行選擇哦！