一般情況下，人們對(duì)于身體健康狀況都是非常重視的，通常會(huì)用很多的補(bǔ)品來增強(qiáng)自己的身體免疫力和自己的身體素質(zhì)，但是在市場(chǎng)上有很多的營(yíng)養(yǎng)品，對(duì)于人們的選擇造成了非常大的困擾，所以一定要加強(qiáng)的了解，尤其是孕婦在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候一定要慎重，那么孕婦魚甘油的正確吃法是什么呢？現(xiàn)在為大家詳細(xì)的介紹一下。

孕婦魚肝油的正確吃法：

魚肝油含有豐富的維生素a和維生素d，維生素a如果缺乏，就會(huì)影響到寶寶的視力發(fā)育和皮膚，維生素d缺乏，就有可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)食物中鈣質(zhì)的吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育起到非常重要的作用。

母乳喝牛奶里面維生素a和d的含量相對(duì)來講會(huì)少一點(diǎn)，但是為了滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，母乳喂養(yǎng)或者是人工喂養(yǎng)的寶寶，都必須要適量的補(bǔ)充一些維生素a和d，那么就可以選擇用魚肝油來進(jìn)行補(bǔ)充。

比如bioisland鱈魚魚肝油，含有豐富的維生素A和維生素D，四周以上寶寶和孕媽都可以服用，另外還添加維E成分，協(xié)同作用可提高50%鈣吸收率，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育，全球品質(zhì)標(biāo)桿TGA認(rèn)證，讓媽媽更放心，點(diǎn)擊了解多詳情~

孕婦在吃魚肝油的時(shí)候，最好是選擇在早上吃可以幫助一天的鈣吸收，同時(shí)也要經(jīng)常帶出去曬一下太陽，功能和魚肝油是一樣的。

孕婦在使用魚肝油的時(shí)候，應(yīng)該要按照說明或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，最好是選用滴劑，特別注意，千萬不能夠補(bǔ)充過量，否則有可能會(huì)導(dǎo)致中毒的發(fā)生，另外在夏季室外活動(dòng)比較多，補(bǔ)充魚肝油的量應(yīng)該適量的減少。

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