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家常橙子果凍:清新甜蜜的果凍佳品

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月28日 23:33

親愛的小伙伴們,天熱了,是不是想來點(diǎn)清涼又甜蜜的小甜品呢?今天,我就來和大家分享一款簡單易做、清新可口的家常甜品——橙子果凍。它不僅色澤誘人,口感Q彈,還帶著橙子的天然果香,絕對是夏日消暑的佳品。讓我們一起動手,為家人和朋友帶來一份甜蜜的驚喜吧!

食材準(zhǔn)備

新鮮橙子4個、吉利丁片20克。

細(xì)砂糖60克、清水適量。

制作步驟

1. 準(zhǔn)備橙子:

將橙子洗凈,用刀切成兩半,用勺子挖出橙肉,放入碗中備用。

將橙皮洗凈,切碎,留取橙皮汁備用。

2. 制作橙汁:

將挖出的橙肉用攪拌機(jī)打成細(xì)膩的橙汁,過濾掉果渣,留下純凈的橙汁約300毫升。

3. 泡發(fā)吉利?。?/p>

將吉利丁片放入冷水中浸泡至軟化,大約需要5-10分鐘。

4. 煮糖水:

在鍋中加入適量的清水(約100毫升)和細(xì)砂糖,小火加熱至糖完全溶解,制成糖水。

將泡軟的吉利丁片撈出,瀝干水分,加入糖水中,繼續(xù)小火加熱并攪拌,直至吉利丁完全溶解。

5. 混合橙汁:

將溶解好的吉利丁糖水緩緩倒入橙汁中,邊倒邊攪拌均勻。

加入橙皮汁,繼續(xù)攪拌均勻,讓橙皮香味充分融入。

6. 倒入模具:

將混合好的橙汁液倒入準(zhǔn)備好的模具中,可以是小杯子、硅膠模具或方形容器。

7. 冷藏凝固:

將模具放入冰箱冷藏室,冷藏至少3小時或過夜,直至果凍完全凝固。

8. 脫模裝飾:

凝固后,用刀沿模具邊緣輕輕劃一圈,幫助果凍脫模。

營養(yǎng)分析

??維生素C豐富:橙子是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成。

??低熱量:相比其他甜品,橙子果凍熱量較低,適合想要控制體重的人群。

??天然果膠:橙子中含有天然的果膠,有助于腸道健康,促進(jìn)消化。

??補(bǔ)充水分:果凍含有大量水分,能有效補(bǔ)充身體所需的水分,特別適合夏季食用。

??抗氧化:橙子中的抗氧化劑有助于抵抗自由基,延緩衰老。

希望這款簡單的橙子果凍能給你帶來一抹清涼與甜蜜。快來試試吧,讓你的味蕾感受這份來自橙子的清新與美好!享受烹飪的樂趣,與家人朋友共享這份甜蜜時光!返回搜狐,查看更多

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