人身體素質(zhì)斷崖下降的三個年齡段
人身體素質(zhì)的斷崖下降通常發(fā)生在以下幾個年齡段：
34歲：顏值上的衰老最明顯。
60歲：健康狀況開始明顯下降。
78歲：行動能力受到顯著影響。

這些年齡段的劃分是根據(jù)《自然·醫(yī)學(xué)》雜志2019年的一項研究得出的，該研究分析了血液中2925種血漿蛋白含量的變化。研究發(fā)現(xiàn)，血漿蛋白的含量隨著年齡的增長而發(fā)生變化，從而揭示了衰老的三個關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

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