綠茶、被認為是最有效的減肥茶之一，在控制胃口和燃燒脂肪方面都非常有效。

菊花茶、可以降低膽固醇和脂肪，對身體有益，可減少脂肪沉積于體內(nèi)。

薄荷茶、可以促進胃腸功能，幫助消化并抑制饑餓感，幫助減肥。

檸檬茶、檸檬可以促進脂肪的分解和代謝，有助于減少身體脂肪的存儲。

烏龍茶、可以提高人體的新陳代謝率，加速脂肪的分解和代謝，有助于減肥。

荷葉茶、可以促進脂肪的分解，加速代謝，有助于減肥。

紅棗茶、可以幫助人們減少食欲，控制熱量攝入，有助于減肥。

菊菜茶、可以調(diào)節(jié)胃腸道功能和代謝，有助于減輕身體重量。

苦蕎茶、飲用苦蕎茶不但能抑制自身血糖血壓，還能幫助自己促進消化、補充營養(yǎng)，苦蕎茶屬于粗糧茶，它的飽腹感是很強的。

普洱茶、普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

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