番茄米湯（適合4-6個(gè)月的寶寶）

原料：番茄、米湯。

做法：

媽媽煮粥的時(shí)候可以給寶寶盛一點(diǎn)米湯，再把一小塊西紅柿往皮，攪打成細(xì)細(xì)的西紅柿泥，把西紅柿泥混合到米湯中煮開就行了。

2

寶寶的爛米粥

原料：大米、南瓜、胡蘿卜、紅薯。

做法：

大米淘洗干凈，提前浸泡30分鐘，用小奶鍋小火熬煮成爛爛的糊狀，可以加不同種類的蔬菜泥，南瓜、胡蘿卜、紅薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，攪拌機(jī)打壞后加到粥里，寶寶最喜歡南瓜粥和油菜粥~

3

寶寶輔食-蛋黃南瓜小米粥（7個(gè)月6天）

原料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。

做法：

1、小奶鍋煮上小米粥；

2、再煮熟一個(gè)雞蛋；

3、粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，往皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎；

4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒進(jìn)小米粥中拌勻即可。

4

寶寶輔食-雞茸玉米南瓜糊

原料：雞胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。

做法：

用攪拌機(jī)打好的雞肉泥和玉米糊都還是生的，把它們煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃，寶寶更喜歡。

5

寶寶輔食：蛋黃蔬菜面

原料：蛋黃泥、青菜泥、寶寶面條。

做法：

面條掰碎放小鍋里煮，選一種青菜，比如小白菜，油菜...洗凈燙熟后處理成菜泥，面快煮好時(shí)，混合進(jìn)往菜泥和蛋黃泥就行了。

6

寶寶輔食：番茄鱈魚面

原料：西紅柿糊、鱈魚碎、寶寶面條。

1、先蒸上鱈魚，然后用小勺壓碎；2、再把面條掰碎煮上，接著打一份番茄糊；3、面條煮開后轉(zhuǎn)小火時(shí)，放進(jìn)番茄糊一起煮，到面條軟爛就行了，再混合鱈魚碎就可以吃了。

7

寶寶的雞茸豆腐胡蘿卜粥

原料：雞胸肉、豆腐、胡蘿卜、小米粥。

做法：

1、雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放進(jìn)攪拌機(jī)打成雞肉豆腐泥；

2、用寶寶的小湯匙取一點(diǎn)點(diǎn)雞肉豆腐泥，放進(jìn)開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子，也可以做的大一點(diǎn)，然后再切碎；

3、胡蘿卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.寶寶6個(gè)多月的時(shí)候長了兩顆小乳牙，之后慢慢的可以吃一些顆粒狀的食品了；

4、把胡蘿卜泥混合到粥中，再放進(jìn)煮熟的雞肉豆腐碎就可以吃了>>30款寶寶營養(yǎng)粥做法大全 你百度不到的輔食攻略（趕快收藏吧?。?

8

寶寶的小甜品-蔬果羹

原料：蘋果、紅薯。

做法：

1、蘋果，紅薯切小塊，小奶鍋里倒進(jìn)適量凈水，再放進(jìn)蘋果和紅薯進(jìn)往煮；

2、煮軟后，連同湯汁一起倒進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊糊，味道很好，寶寶很喜歡。稀稠適度最好吃。

9

蛋花豆腐羹

原料：蛋、嫩豆腐。

做法：

1、蛋黃打散，豆腐搗碎；

2、小奶鍋里加一點(diǎn)水煮開，放進(jìn)搗碎的豆腐煮熟，再倒進(jìn)蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟就可以了?？梢源钆涞街嗷蛎胬镆黄鸪?。

10

胡蘿卜豆腐蛋黃面

原料：胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥。

做法：

在面條里加進(jìn)已經(jīng)煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥，最后撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒進(jìn)蛋黃液做成蛋花煮熟。

11

寶寶食譜做的花生粥，適合8-10個(gè)月的寶寶

原料：花生泥、大米粥（或小米粥）。

做法：

花生提前泡水，再煮軟，加水打成細(xì)細(xì)的泥狀，假如攪拌機(jī)打得不細(xì)，就再過濾一下，過濾往細(xì)小的顆粒，最后混合到粥里就可以了~

12

冬瓜蛋花湯

原料：冬瓜碎、雞蛋（或蛋黃）、凈水（或雞湯）。

做法：

冬瓜往皮洗凈切薄片，雞蛋或蛋黃打散，冬瓜加適量凈水或雞湯煮軟，然后用勺子搗碎，再淋進(jìn)蛋液，煮熟即可。

13

小米蛋奶粥

原料：小米粥、雞蛋（或蛋黃）、配方奶。

做法：

小米粥煮好后淋進(jìn)蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加進(jìn)適量配方奶就可以了~關(guān)于花生和蛋清，請(qǐng)媽媽根據(jù)寶寶的實(shí)際情況酌情添加~

14

寶寶輔食--魚泥豆腐青菜粥

原料：魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。

做法：

1、煮一小份米粥；

2、魚肉蒸熟，往刺，搗碎；

3、青菜洗凈，開水燙后切碎；

4、豆腐切小?。?/p>

5、把魚泥，豆腐丁，青菜碎加進(jìn)粥中，再略煮就好。

15

寶寶輔食--青菜蘑菇肉松

原料：青菜碎、蘑菇、寶寶肉松。

做法：

1、青菜洗凈，放進(jìn)熱水中燙一下，撈出切碎（西蘭花或綠葉菜都隨意）；

2、蘑菇洗凈切碎；

3、把蘑菇碎放進(jìn)粥或面里煮熟，最后加進(jìn)青菜碎 ，吃時(shí)撒上肉松。

16

寶寶輔食--香菇肉蔬糊

原料：香菇碎、肉末、西蘭花碎。

做法：

1、香菇洗凈切碎；

2、豬肉或雞肉洗凈后切薄片，下進(jìn)沸水焯熟后切末；

3、西蘭花焯水后切碎；

4、把香菇末，肉末，西蘭花碎一起倒進(jìn)小奶鍋，加少許高湯或凈水煮一下就行了；

5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。

17

寶寶輔食--番茄魚肉羹

原料：番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、凈水或高湯。

做法：

1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋里煮，煮軟后把胡蘿卜片捏碎，煮胡蘿卜的原湯保存；

2、西紅柿往皮切碎，香菇切碎；

3、魚肉蒸熟；

4、把胡蘿卜碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。

18

寶寶輔食--蓮藕玉米肉末粥

原料：蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥。

做法：

1、蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食品可以打成泥狀；

2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末；

3、米粥里放進(jìn)蓮藕，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會(huì)就可以了。

19

寶寶輔食--三色肝末

原料：菠菜碎、番茄碎、胡蘿卜碎、洋蔥碎、肝末、高湯或凈水。

做法：

1、豬肝洗凈，切片后煮熟，然后切碎；

2、菠菜過一下水再切碎；

3、胡蘿卜，番茄切碎；

4、小奶鍋里加一點(diǎn)高湯或凈水，再加番茄碎，胡蘿卜碎，洋蔥碎，肝末一起煮，快煮好的時(shí)候放進(jìn)青菜碎即可。

20

寶寶輔食--肉末豆腐羹

原料：肉末、豆腐碎、胡蘿卜末、香菇末、土豆泥。

做法：

1、土豆切薄片蒸熟壓泥；

2、香菇，胡蘿卜，熟的瘦肉，都切成末；豆腐切碎；

3、小奶鍋里加進(jìn)少量凈水，先倒進(jìn)土豆泥攪勻，再放進(jìn)胡蘿卜末，香菇末，肉末，豆腐碎，一起煮熟就行了。

21

寶寶的小餛飩

原料：面粉、雞肉或豬肉、胡蘿卜、香菇、木耳、雞蛋、蝦皮（比例是菜多肉少）。

1、把肉放進(jìn)攪拌機(jī)，再打個(gè)雞蛋進(jìn)往，攪打成肉糊，可以再加點(diǎn)水?dāng)嚧蛉怵W，讓肉餡軟滑一些。

2、胡蘿卜，香菇，木耳，把他們切碎，胡蘿卜切前可以先煮一下。

3、把肉餡，胡蘿卜末，香菇末，木耳末，蝦皮碎，混合在一起攪勻做成餛飩餡。

4、和一小份面團(tuán)，揉勻，做成小劑子，再搟成餛飩皮，包進(jìn)餡料，做成小餛飩，媽媽也可以包成小餃子。

5、煮熟就可以吃了。煮的時(shí)候還可以在湯里加一點(diǎn)絲瓜丁。

22

冬瓜枸杞咀嚼樂米粉

原料：冬瓜50克、枸杞7-8粒、咀嚼樂米粉35克、凈水一碗。

1、冬瓜往皮切成0.5厘米見方的小丁，枸杞用凈水洗凈浸泡10分鐘后切碎。

2、鍋中放一碗凈水將冬瓜丁、枸杞丁放進(jìn)水開后煮5分鐘。

3、在碗中放進(jìn)亨氏咀嚼樂米粉，用勺將冬瓜枸杞湯和果肉倒進(jìn)米粉中，邊到邊攪拌。35克咀嚼樂米粉配150毫升左右的湯。

23

馬蹄什果米粉糊

馬蹄又名荸薺，有涼血解毒、利尿通便、消食除脹的作用，在這個(gè)季節(jié)給寶寶吃特別的合適。假如寶寶最近眼睛四周的眼屎比較多的話，那就說給他多喝一些馬蹄水吧。

原料：馬蹄6-7個(gè)、凈水適量、DHA+AA低聚果糖什果配方營養(yǎng)米粉25克。

做法：

1、馬蹄用凈水浸泡洗干凈。

2、削往外皮。

3、取一只鍋，放上凈水做到火上，開鍋后放進(jìn)已經(jīng)往皮的馬蹄，中火煮10分鐘。

4、稍晾涼后，將馬蹄切成碎末。

5、待馬蹄水溫度降到40-50度左右后，另取一個(gè)小碗放進(jìn)25克米粉，加進(jìn)150毫升左右的溫馬蹄水，放置30秒后再攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀。將馬蹄沫撒在米粉糊上。

注：調(diào)米粉的水一定要用40-50度左右的溫水，過熱的水會(huì)破壞米粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。所以一定要把煮馬蹄的水稍微放涼后再來調(diào)米粉。

24

芽菜牛肉粥

材料：主料：粳米100克，黃芽菜200克，牛肉(瘦)100克

調(diào)料：白砂糖3克，鹽2克，香菜5克，小蔥3克，姜5克，醬油10克，淀粉(玉米)12克，胡椒粉2克，色拉油5克

做法：

1、粳米洗凈，用冷水浸泡好，放進(jìn)鍋中；

2、鍋內(nèi)加進(jìn)約1000毫升冷水，用旺火燒沸，改用小火慢慢熬煮；

3、香菜洗凈切粒；

4、蔥、香菜、姜洗凈分別切末、片備用；

5、大芽菜洗凈，濾干水分，用熱鍋中加進(jìn)色拉油及姜片，將芽菜炒香后放進(jìn)粥中煮透；

6、牛肉洗凈，剁爛；

7、牛肉用淀粉、鹽、白糖、醬油拌勻，搓成丸子；

8、粥煮20分鐘后下進(jìn)牛肉丸，待鍋內(nèi)粥再沸；

9、鍋內(nèi)加進(jìn)香菜粒、蔥末、胡椒粉調(diào)味，即可盛起食用。

25

黃豆小米粥

材料：主料：小米100克，大豆50克

調(diào)料：白砂糖10克

做法：

1、將小米、黃豆分別磨碎，小米進(jìn)盆中沉淀，潷往冷水，用開水調(diào)勻；黃豆過篩往渣。

2、鍋中加進(jìn)約1500毫升冷水，燒沸，下進(jìn)黃豆?jié){，再次煮沸以后，下進(jìn)小米，用小火慢慢熬煮。

3、見米爛豆熟時(shí)，加進(jìn)白糖調(diào)味，攪拌均勻，即可盛起食用。

26

莧菜小魚粥

材料：主料：稻米50克，銀魚100克

輔料：莧菜(紫)25克，

調(diào)料：鹽2克，胡椒粉1克，黃酒5克

做法：

1、莧菜洗凈，焯水撈出后立即放進(jìn)冷水泡涼，再撈出瀝盡水分切小段；小銀魚泡水，洗凈備用。

2、大米煮成稀粥，放進(jìn)莧菜及小銀魚煮熟，加進(jìn)調(diào)味料，調(diào)拌均勻即可。

27

雞蛋三明治

原料：咸面包片3片，雞蛋2只，薄方火腿2片，黃油10克。

做法：

面包片要稍厚些，先放進(jìn)烤箱里烤至微黃，備用；把雞蛋打散，在平鍋里放少許黃油后，將蛋液倒進(jìn)展開，放進(jìn)方火腿肉，取出后用刀一分而二切開，備用；把一片面包抹上黃油，展上方火腿雞蛋，蓋上第二片面包，再放上方火腿雞蛋；然后，把第三片面包抹上黃油，并油面朝下覆蓋，再用刀把三明治對(duì)角切成兩個(gè)三角形即成。

口味小特色：雞蛋通過改一改樣式，多添一種方火腿，就一改雞蛋的口味，變成營養(yǎng)豐富、美麗又可口的美食，很適合2歲以上的寶貝。寶貝見了一定喜歡，準(zhǔn)保會(huì)多吃一些。

28

番茄雞蛋片

原料：西紅柿50克，雞蛋2只，黑木耳少許，鹽、味精、水淀粉適量，核桃油少許。

先將雞蛋打進(jìn)器皿中，打散后加進(jìn)少許水淀粉拌勻，然后分別倒進(jìn)2個(gè)小盆中；上火蒸成蛋糕后取出，用刀切成片狀、待用；番茄切成小塊狀、待用；再取炒鍋放在爐上，放進(jìn)少許油燒熱后，放進(jìn)番茄煸炒片刻，再放進(jìn)蛋片、少許黑木耳；加上少許鹽和味素，翻炒片刻后用水淀粉，淋少許麻油即成。

口味小特色：光彩艷麗，口味鮮美，番茄獨(dú)占的酸味會(huì)使寶貝的小胃口大開。而且，雞蛋蒸成糕狀也非常易于寶貝消化吸收，加之又搭配了各種輔料，使菜肴變得營養(yǎng)更豐富，能夠滿足1歲以上的寶貝對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。

29

鮮奶八寶粥(適合1歲以上的寶寶)

原料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓干、花生、糯米及葡萄干各適量。

做法：

1、鍋中倒進(jìn)適量的水，燒開后，放進(jìn)蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開后，改小火燜煮，直至黏軟。

2、鍋中放進(jìn)桂圓干和葡萄干，稍微煮一會(huì)兒后，將鮮奶倒進(jìn)煮開即可。

30

栗子粥(適合10個(gè)月以上的寶寶)

原料：大米粥1小碗、栗子3個(gè)、精鹽一點(diǎn)點(diǎn)。

做法：

1、將栗子剝往外皮和內(nèi)皮后研碎。

2、栗子煮熟后，放進(jìn)大米粥中，攪拌均勻，繼續(xù)煮至爛熟。

3、加進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)精鹽，調(diào)勻后即可。

31

核桃奶酪(適合1歲以上的寶寶)

原料：核桃15克、鮮奶150毫升、糖1小匙、洋粉2克。

做法：

1、核桃先略微壓碎，放進(jìn)烤箱中烤熟。

2、鮮奶用小火加熱，加進(jìn)核桃、糖及洋粉調(diào)勻。

3、冷卻后，冷躲1小時(shí)即可。

32

腰果蝦仁(適合2歲以上的寶寶)

原料：蝦仁200克，腰果仁50克，油1000克(約耗100克)，雞蛋30克，水淀粉、蔥花、蒜片、姜、香油、高湯、料酒、醋、鹽、味精各適量。

做法：

1、將大蝦洗凈，剝出蝦仁，挑往蝦線。

2、雞蛋磕開，留下蛋黃，打至上勁，加進(jìn)鹽、料酒、淀粉攪拌均勻，將蝦放進(jìn)，均勻地蘸上蛋糊。

3、鍋內(nèi)加油，先炸腰果，待腰果略微發(fā)黃后撈出待用。

4、再將蝦仁放進(jìn)油鍋中，停片刻撈出，瀝干油。

5.原鍋放少量油，加進(jìn)蔥、蒜、姜、料酒、醋、鹽、味精和少許高湯，倒進(jìn)蝦仁、腰果顛炒，最后淋上少許香油即可出鍋。

溫馨提示：由于堅(jiān)果類食品比較輕易引起過敏，所以最好不要讓寶寶吃得太多。 返回搜狐，查看更多

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