西紅柿加酸奶的功效

問(wèn)題描述：我的一個(gè)朋友，她老是在西紅柿里面加酸奶，請(qǐng)問(wèn)西紅柿加酸奶的功效有什么？

醫(yī)生回答(2)

西紅柿加酸奶可以幫助潤(rùn)腸通便，可以把體內(nèi)多余的油脂排出來(lái)，是有助于減肥的，而且也富含非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，味道也是比較好的酸酸甜甜的，每個(gè)人喜歡的食物和味道都是不一樣的，所以一般不需要過(guò)于糾結(jié)，平時(shí)少吃一些油膩刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。

西紅柿加酸奶的功效并沒(méi)有什么其他的功效，只是每個(gè)人的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，口味不同而已，西紅柿當(dāng)中的維生素的含量成分是比較多的，而酸奶具有一定的促進(jìn)消化的作用，很多人會(huì)喜歡做這樣的水果沙拉，可能口味比較好，具體的補(bǔ)充每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的。

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