日常生活中，我們最常見的減肥方式主要通過運動及控制飲食，過程較為痛苦，且大多數(shù)人都難以堅持，沒能取得理想的效果。

正在減肥的你還在為節(jié)食減肥而痛苦,為運動減肥而煩惱嗎？中醫(yī)穴位埋線減肥法！

想要擁有小蠻腰嗎？一起來看看吧什么是穴位埋線？

穴位埋線療法是在傳統(tǒng)針灸手法的基礎(chǔ)上，根據(jù)患者的體質(zhì)、癥狀不同，在“深內(nèi)而久留之，以治頑疾”的理論指導下，進行合理有效的辨證選穴，在穴位埋入可吸收縫線達到以線代針、長效針刺的效果。

可吸收的羊腸線初期會留在體內(nèi)，經(jīng)過7—15天逐漸吸收完全，不會對身體造成傷害。

哪些人適合進行埋線減肥？ 

單純性肥胖、局部肥胖、如腹型肥胖、產(chǎn)后肥胖、男性的“啤酒肚”。

穴位埋線適用哪些病癥？ 

中醫(yī)穴位埋線療法臨床應用廣泛，對慢性病、頑固性疾病、痛癥等疾病療效顯著。如：

常見的肥胖癥；

消化系統(tǒng)方面：胃炎、功能性消化不良、便秘、腹瀉、結(jié)腸炎；

婦科疾?。簢^經(jīng)期綜合征、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、慢性盆腔炎；

免疫相關(guān)性疾病：支氣管哮喘、鼻炎、慢性蕁麻疹；

痛性疾?。貉甸g盤突出癥、頭痛等。

肥胖癥

中醫(yī)認為肥胖癥多為本虛標實，多因過食肥甘、缺乏運動、先天稟賦等導致脾氣虛弱則運化轉(zhuǎn)輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內(nèi)而致肥胖；或腎陽虛衰，血液鼓動無力，水液失于蒸騰氣化，致血行遲緩，水濕內(nèi)停，而成肥胖。

穴位埋線如何實現(xiàn)減肥？

穴位埋線減肥則通過可吸收縫線在特定穴位處軟化、分解、吸收以產(chǎn)生柔和、持續(xù)的刺激，以抑制食欲、增強新陳代謝，加快能量消耗，促進脂肪分解，調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝，從而達到減脂目的。

穴位埋線治療頻率約７到15天一次，此療法操作簡便、痛感小、治療作用時間長、節(jié)約時間，是繁忙現(xiàn)代人不錯的減肥法。

穴位埋線的突出優(yōu)勢

“局部瘦身”是穴位埋線的一個突出優(yōu)勢。許多肥胖患者，脂肪多數(shù)沉積在臀圍、上臂、大腿、下腹等部位。而穴位埋線可以針對特定的部位進行減肥，達到一個較顯著的塑形效果。

如何配合飲食和運動？

不少人誤以為穴位埋線減肥后，便可以毫無顧忌的大吃大喝，其實并非如此。若沒有控制吸收的熱量，進行穴位埋線的效果將不如預期。

埋線減肥期間不主張“饑餓療法”，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：

減少碳水化合物的攝入。

多進食瓜果蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白。

不吃甜食、零食、冷飲、油炸食物。

避免睡前再進食，不吃宵夜。

埋線后積極配合運動，如慢跑、快走、游泳等，身體會得到埋線的牽拉刺激，加快脂肪分解。

醫(yī)生介紹

陳虹

針灸推拿學碩士中醫(yī)師

醫(yī)生介紹

畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學，師從廣東省第二中醫(yī)院秦敏教授，廣東省第八批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“嶺南飛針療法”第四代傳承人，廣東省臨床醫(yī)學會嶺南飛針專業(yè)委員會委員。

擅長

擅用嶺南飛針、灸法、穴位埋線、穴位注射、火針、刃針、刮痧、拔罐、耳穴等多種治療手段，針藥結(jié)合治療肥胖、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、焦慮抑郁、失眠、面癱等常見疾病。

END

撰稿：陳虹

審稿：鐘興明、張璟

審定：黃偉彪

排版、編輯：蔡佳琪

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