首頁(yè)>美體>運(yùn)動(dòng)健身>女人5種健身方式健康又性感來(lái)源：愛(ài)秀美2010-04-15 08:52:45編輯：yolanda
【導(dǎo)讀】：當(dāng)今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風(fēng)情萬(wàn)種的鋼管舞，讓你愈健身愈性感。
[導(dǎo)讀]當(dāng)今最性感的健身 方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。從大家熟知的肚皮舞到風(fēng)情萬(wàn)種的鋼管舞，讓你愈健身愈性感。
第一名：鋼管舞
有媒體稱(chēng)，在倫敦的健身房里，鋼管舞已經(jīng)取代普拉提 或瑜珈課程，成為新潮的瘦身方式，這種脫胎于脫衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能夠減掉多余的贅肉，更能讓女人鍛煉出令人神魂顛倒的性感。
具體做法是：先在地上做暖身運(yùn)動(dòng)，然后以瑜珈動(dòng)作拉開(kāi)筋骨，最后在穿上高跟鞋，圍繞鋼管旋出舞步。
相關(guān)閱讀
女性熱捧的五項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)踏板操為何讓女性如此著迷？開(kāi)心玩球 輕松減掉腰腹贅肉四個(gè)場(chǎng)合 不會(huì)感覺(jué)累的健身法練習(xí)健身球讓你波濤“胸”涌運(yùn)動(dòng)減肥看體質(zhì) 科學(xué)定制你的健身方案每天健身20分鐘 一月塑造完美體形運(yùn)動(dòng)減肥：9個(gè)健身觀念辨析對(duì)錯(cuò)精彩圖片推薦
七式減肥健身操減肥塑形減肥強(qiáng)壯體能快試一下吧!女生有人魚(yú)線(xiàn)嗎 女生人魚(yú)線(xiàn)怎么練瑜伽可以長(zhǎng)高嗎 為什么做瑜伽可以長(zhǎng)高骨盆運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎 骨盆運(yùn)動(dòng)的好處泡沫軸是什么東西 泡沫軸有什么作用泡沫軸可以減肌肉嗎 如何用泡沫軸放松肌肉快走是有氧運(yùn)動(dòng)嗎 快走有哪些好處深蹲會(huì)讓腿變粗嗎 深蹲做多了有什么危害相關(guān)知識(shí)
五種最性感健身方式排行榜
5種方法擺脫女性亞健康
如何做一個(gè)健康又性感的女人？
女人5種懷孕方式很危險(xiǎn)
5種生活方式，讓你健康又快樂(lè)
女性身上的5種健康風(fēng)險(xiǎn)，你知道幾種？
女性健康 五種養(yǎng)生方法讓女人更健康
健康又性感的身材多讓人羨慕
女性應(yīng)該如何減肥 推薦5種有效方式
適合50歲以上女性的5種最佳飲食方式
網(wǎng)址: 女人5種健身方式健康又性感 http://m.u1s5d6.cn/newsview1607549.html
