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玉米須是什么

對農村的孩子來說，玉米須這種食物是非常熟悉了，玉米須指的就是玉米的花絲，它作為一種中藥材來使用，具有非常高的藥用價值，而且在全國的范圍種植非常廣泛，在夏季或者秋季果實成熟之后，采集曬干可以當做一味中藥。

玉米在生長過程中要出現吐出花似的現象，等到玉米成熟之后，這些花絲包裹住玉米，并且在頂部抽出來，這就是玉米須，玉米須在沒有成熟時呈現為淺白色的顏色，成熟之后呈現為黃色，曬干之后就可以當做藥材來食用。玉米須常常集結在一起呈疏松的團簇形狀，最長的玉米吸可以長到30cm左右，并且呈現為淡綠色，非常有光澤，質地比較柔軟而且無氣味，味道比較淡。它作為植物玉米的花柱和柱頭，在全國各地都有生產，通常我們使用的是玉米，玉米須這種食物通常都是用作藥用。

比如說我們將它采集，曬干之后可以當做一種中藥材，味甘性平，可以起到非常好的利尿消腫功效，而且還具有清熱解毒的效果。早在古代醫(yī)書中就有關于玉米須的記載，比如說在四川中藥治中就有關于玉米須可以起到非常好的解毒功效，它還可以用來治療高血壓糖尿病等病癥。玉米須最常見的一種做法就是可以將它泡成茶來使用，可以起到非常好的清熱解毒功效，非常適合糖尿病患者，可以起到輔助治療效果，有利尿消腫的作用。在平時生活中，我們就可以選擇做一道玉米須茶來引用它富含的一些膳食纖維含量非常豐富。

以上就是小編為大家介紹的玉米須是什么，玉米須就是玉米吐出來的花絲，成熟之后將它收集起來，曬干之后可以當做一種非常好的中藥材來使用。

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玉米須的熱量

玉米須作為我們平時生活中非常熟悉的一種食物，大家可能都聽說過他就是玉米吐出來的花絲在成熟之后呈現為黃色的團簇狀，將它清洗干凈，然后收集起來曬干作為一種中藥材來實用，現在人們對于食物的熱量也是非常重視的，那么玉米須的熱量是多少呢?

玉米須作為一種富含膳食纖維含量非常多的食物，想必它的熱量也不會太高。根據科學研究表明，每100克可食用玉米須中富含的熱量僅僅為十五大卡，將玉米須選擇用來泡水喝，不僅僅不會收入身體過多的熱量，反而還可以起到非常好的減肥功效，它作為一種熱量非常低的食物，在夏季可以將它泡成茶，用開水沖泡之后，在吃飯之前喝上一大杯，可以起到非常好的減掉身體脂肪的效果。

玉米須中富含的一些膳食纖維含量非常豐富，進入我們腸胃之中可以起到非常好的刺激腸胃蠕動的效果，從而加速排便，而且還可以用來預防便秘等。它作為一種傳統的中藥材，還具有清熱解毒利尿消火的效果，非常適合糖尿病患者來使用，而且還具有輔助治療的功效。在日常生活中，對于減肥期間的人們來說，還可以配合喝一杯玉米須茶，更能起到非常好的減肥效果，是因為它其中富含的一些維生素e可以促進我們細胞的分裂，從而起到利尿效果，促進減肥。而且攝入我們身體之后還可以起到非常好的飽腹感，作為一種非常具有營養(yǎng)價值的中藥材，可以起到非常好的保健功效，清除我們身體中的一些濕熱之氣等。

以上就是小編為大家介紹玉米須的熱量，玉米須作為一種常見的中藥材，不僅僅熱量非常低，還具有非常好的減肥功效，促進腸胃的蠕動等。

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玉米須怎么吃

玉米須在我們日常生活中作為一種傳統的中藥材，比如說早在《中國藥典》中就有關于將玉米須作為一種常見的中藥材來使用，在平時生活中也有很多人都特別喜歡吃一些玉米須，因為它具有的功效和作用非常多，那么玉米須應該怎么吃呢?怎么吃更健康?

玉米須最常見的使用方法就是將它泡成茶來引用，可以起到非常好的功效和作用，比如說利尿消腫，降血壓，降血糖等。小編來跟大家介紹幾種玉米須茶的飲用方法，比如說將紅棗和玉米須坐在一起飲用起來非常美味，而且我甜甜的口感。首先我們將玉米須采集一些新鮮的，曬干之后清洗干凈，然后燒水準備一些紅棗，把里面的果核去掉，然后將玉米須和紅棗一起放進去又溫火慢慢的熬煮一段時間，等到開鍋之后我們將玉米須撈出來，再將煮好的水倒入一個茶壺中用來飲用非常美味。

玉米須具有非常好的減肥功效，我們將玉米須和紅糖放在一起可以起到非常好的活血化瘀功效，所以說他對我們的身體健康也是非常有幫助的。首先我們準備一些新鮮的玉米須，將它清洗干凈之后曬干，然后再準備一些紅糖姜水倒入鍋中，等水煮沸一段時間過后，我們再將紅糖倒入鍋中，再將玉米須放進去用小火慢慢的熬，這一段時間在熬制的過程中，我們可以用勺子緩慢地攪拌均勻，十分鐘左右就可以停火，倒入碗中晾涼喝非常美味。在平時生活中，對于減肥期間的人們來說，喝一些玉米須茶也可以起到輔助減肥的效果，并且也可以補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質等。

以上就是小編為大家介紹的玉米須怎么吃，玉米須作為玉米吐出來的花絲，它的食用方法有非常多種，最常見的就是用來泡茶，在日常生活中我們也可以選擇泡茶來飲用。

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玉米須的做法

玉米須指的就是玉米吐出來的花絲，尤其是到秋季玉米成熟之后，玉米須就呈現為黃色，將它采集收集起來可以當做一種中藥材來使用，它具有非常好的藥理性作用，比如說可以起到清熱解毒利尿消腫的功效，今天來跟大家介紹一下玉米須的做法。

玉米須在我們平時生活中最常見的使用方法就是將他泡成茶喝，不僅僅可以當做一種飲品來飲用，而且還具有非常多的功效和作用。小編來跟大家介紹一種冬瓜皮龍須茶的做法，就是將玉米須和冬瓜放在一起使用，首先我們準備一些玉米須，將它放入水中清洗干凈之后再準備一些冬瓜，將它的外皮削下來，然后清洗干凈之后像冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，加入一些姜片，用大火煮開之后再轉為小虎，慢慢的熬制，等他的湯變?yōu)辄S色就可以撈出來飲用。

在平時生活中我們準備一些紅棗玉米須茶也是非常美味的，不僅僅具有清熱解毒的效果，它還可以起到補血的功效等，首先我們準備一些新鮮的玉米須，將他清洗干凈之后再準備一些紅棗，將他的果核去掉，然后再撕碎。然后我們往鍋中倒入適量的清水，等水燒開之后放入玉米須和紅棗，用小火慢慢的熬煮一段時間，還可以加入一些枸杞或者紅糖，喝起來也是非常美味的，熬煮好之后我們將它倒入茶杯中晾涼就可以飲用。在平時生活中，我們喝一些玉米須茶，不僅僅可以起到清熱解毒降熱火的功效，對于一些三高病人來說，還有助于起到輔助治療病癥的效果等。

以上就是小編為大家介紹玉米須的做法，它作為一種傳統的中藥材，最常見的做法就是泡成茶喝，我們在平時生活中就可以自己嘗試一下。

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玉米須不能和什么一起吃

玉米須指的就是玉米吐出來的花絲，玉米作為一種非常重要的農作物，在全國種植范圍非常廣泛，玉米須富含的藥理作用也非常強，可以起到清熱解毒的功效等，但是根據生活常識我們可以了解到有些食物是不能在一起吃的，那么玉米須不能和什么一起吃呢?

玉米須作為一種富含膳食纖維含量非常多的食物，所以說在平時生活中適當的吃一些可以促進腸胃的蠕動，從而起到促進排便，預防便秘的效果。然而她就不可以和其他富含膳食纖維多的食物在一起吃，比如說不能和紅薯在一起吃等，因為它們兩者在一起吃的話，膳食纖維過多消化不及時可能會造成腹脹的現象。還有就是玉米須也不要和田螺在一起吃，它們兩者在一起吃的話容易引起中毒的現象，對身體健康造成一定不利的影響。

除此之外，我們在平時生活中吃玉米須的話，可以放心的和很多食物在一起搭配，比如說在做玉米須泡茶時，可以選擇將它和貢菊或者一些紅棗在一起搭配，不僅僅可以起到重要的作用，還具有非常好的補血效果等。雖然玉米須具有的營養(yǎng)價值非常全面，但是我們在平時生活中吃的話也要注意適量，不可以吃太多，一周吃三到四次就可以了。在日常生活中，我們也可以選擇將玉米須用來煲湯，比如說可以和他豬肉或者泥鰍等放在一起煲湯，還可以補充我們身體所需要的一些蛋白質等。

以上就是小編為大家介紹的玉米須不能和什么一起吃，雖然玉米須作為一種中藥材具有的功效和作用非常全面，但是我們在吃的時候還是要注意，不可以將它和一些富含膳食纖維的食物在一起食用。

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