大家都知道減肥藥是有副作用呢，更多的人不再盲目的試用減肥產(chǎn)品。于是很多人都把目光轉(zhuǎn)向了減肥茶，各大養(yǎng)生論壇專家也的確明確指出長(zhǎng)期喝茶葉是有減肥功效的?？墒鞘忻嫔腺u的各種牌子的減肥茶你又敢放心的喝嗎？今天小編教你如何自制減肥茶，干凈環(huán)保自己動(dòng)手~

中藥減肥是日常生活中很常見的一種減肥方法，但是日常生活中很多人不知道應(yīng)該如何操作，是藥三分毒也讓很多人對(duì)中藥減肥一直持保守態(tài)度，下面小編就要介紹給大家?guī)滓环N中藥減肥法，幫助大家快速的瘦身成功。

一、減肥配方如下，每次所需原料數(shù)量：

1、綠茶2g，約3只手指夾起的數(shù)量

2、荷葉1克，網(wǎng)上有售切好4厘米左右的，大約10片左右

3、陽其參3克，大片約20片

制作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中注入約300ml開水，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反復(fù)沖泡，飲用一天，直至無味即可。飯前飲用效果更佳。

二、減肥原理：

1、抑制能量轉(zhuǎn)化：可以減少80%以上的葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，促使多余的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量被人體利用，減少脂肪堆積;還可以抑制機(jī)體對(duì)油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及化脂素。這些均屬天然生物素，它們可抑制體內(nèi)脂肪生成，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，同時(shí)也在不斷地改善體內(nèi)脂肪的分布狀態(tài)。

3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產(chǎn)品不同的是，它不通過腹瀉脫水達(dá)到減肥目的，所以在取得滿意減肥效果后不會(huì)令皮膚松弛，因?yàn)殛柶鋮⒑扇~等減肥藥材會(huì)令皮膚光滑富有彈性。

三、此減肥方的特點(diǎn)：

首先是安全：減肥成分是純中藥配方，無任何毒副作用，也許你試過很多減肥方法，老是餓的頭暈眼花，這樣對(duì)器官的損害比較大，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

其次是輕松：服用過程中不用節(jié)食，也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，月減15斤非常輕松!因?yàn)樗浅睾停淮碳つc胃，而且使用方法也很簡(jiǎn)單：開水泡或煮。對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件一般的朋友來說，也應(yīng)該能承受得起。

最后是快速：說實(shí)話，我不太相信明星的東西，總覺得有種作秀的味道。但是不相信歸不相信，人家都能用，自己也可以試試，況且眼見廣州美女為實(shí)，呵呵，所以也就嘗試了一回。告訴大家，只要按照這個(gè)方法連續(xù)服用一個(gè)月，一個(gè)月最少也會(huì)瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情況怎樣，至少我是瘦下去了。

適宜對(duì)象：男女均適用。

最后關(guān)于《減肥茶哪種好 最有效的自制減肥茶》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點(diǎn)評(píng)，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。

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