因?yàn)閷?duì)體育的熱愛和對(duì)群眾健康的關(guān)心，顧玉平在工作之余踏上了自我提升之路，考取一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員證書，憑借著滿腔熱忱和專業(yè)精神，為上海社區(qū)群眾帶來(lái)健康生活。

在社區(qū)中，顧玉平把關(guān)注重點(diǎn)聚焦在老年人和兒童這兩大群體。對(duì)于老年人，他明白健康是安享晚年的關(guān)鍵。顧玉平常?；钴S在社區(qū)廣場(chǎng)，精心組織各類健身操活動(dòng)，為老人們帶來(lái)活力與歡樂。不僅如此，他還特別關(guān)注老人們對(duì)體育器材的使用情況。在器材區(qū)，總能看到他耐心指導(dǎo)的身影，他會(huì)反復(fù)地向老年人示范太空漫步機(jī)的正確使用方法，提醒他們要保持平衡，控制好步伐，避免意外發(fā)生。他也會(huì)細(xì)心囑咐老人們?cè)谑褂门ぱ鲿r(shí)要緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)，注意幅度，防止扭傷。社區(qū)里熟練使用體育器材的老人數(shù)量從最初的寥寥無(wú)幾，逐漸增加到如今的近百人。這些老年人在顧玉平的指導(dǎo)下，找到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，也擁有了更加健康的生活方式。

對(duì)于社區(qū)里的孩子們，顧玉平同樣傾注了大量的心血。他積極組織公益跳繩和籃球培訓(xùn)班，為孩子們打開體育世界的大門。在跳繩培訓(xùn)中，他從最基礎(chǔ)的握繩、甩繩技巧教起，逐步引導(dǎo)孩子們掌握各種花樣跳繩的方法。籃球培訓(xùn)則從運(yùn)球、傳球等基礎(chǔ)動(dòng)作開始，通過(guò)設(shè)計(jì)有趣的游戲和比賽，讓孩子們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)籃球技巧，感受體育的魅力。在顧玉平的指導(dǎo)下，許多原本不愛運(yùn)動(dòng)的孩子逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)“小達(dá)人”，他們?cè)隗w育鍛煉中茁壯成長(zhǎng)，收獲了健康和自信。

顧玉平還經(jīng)常舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座，用通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地講解運(yùn)動(dòng)與健康之間的關(guān)系。他結(jié)合實(shí)際生活中的案例，提醒大家長(zhǎng)期久坐不動(dòng)可能導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問題，讓居民們真切地意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的緊迫性。同時(shí)，他也會(huì)分享那些堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)從而成功改善身體狀況的真實(shí)故事，以此激發(fā)居民們參與運(yùn)動(dòng)的熱情。

2024年科學(xué)健身指導(dǎo)體驗(yàn)周期間，顧玉平多次參與上海市社會(huì)體育尋訪工作。他深入各個(gè)社區(qū)和健身場(chǎng)所，與其他體育工作者交流心得，毫無(wú)保留地把在基層指導(dǎo)老年人和兒童運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與大家分享，為上海市全民健身工作提供了可借鑒的樣本。同時(shí)積極吸收其他社區(qū)的先進(jìn)做法，并將這些好的經(jīng)驗(yàn)帶回自己所在的社區(qū)進(jìn)行推廣。

顧玉平的辛勤付出得到了大家的肯定。他獲得了由上海體育學(xué)院、上海市社區(qū)體育協(xié)會(huì)、上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)聯(lián)合頒發(fā)的“運(yùn)動(dòng)健康師”稱號(hào)，這是對(duì)他專業(yè)能力的高度認(rèn)可。此外，他還榮獲寶山區(qū)健步走運(yùn)動(dòng)達(dá)人獎(jiǎng)、首屆社區(qū)先鋒、最美家庭、上海市社會(huì)體育尋訪員等榮譽(yù)。這些榮譽(yù)，見證了他在基層社區(qū)體育工作中的不懈努力和辛勤耕耘。

顧玉平始終扎根基層，走在群眾中間。他用專業(yè)知識(shí)傳授健身方法、傳播健身知識(shí)，引領(lǐng)群眾積極參與全民健身。（轉(zhuǎn)自3月27日《中國(guó)體育報(bào)》07版）

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