母乳是最佳的天然食品，特別是初乳富含免疫物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等，被譽(yù)為“液態(tài)黃金”。湖南醫(yī)藥學(xué)院總醫(yī)院專家提醒，母乳對寶寶的生長發(fā)育和增強(qiáng)抵抗力都十分重要，尤其對早產(chǎn)兒而言，母乳堪稱第一劑“疫苗”，其中很多營養(yǎng)成分奶粉無法完全替代。

什么是純母乳喂養(yǎng)？

即在寶寶出生最初6個月內(nèi)，只喂母乳，不添加其他任何食物和水。

母乳喂養(yǎng)有什么好處？

1.營養(yǎng)豐富易消化吸收：母乳含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪和糖，以及多種微量元素和消化酶，能夠滿足嬰兒生長發(fā)育的需要，且易于消化吸收。

2.促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：母乳中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)必需氨基酸、乳糖等，有助于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

3.增進(jìn)嬰兒免疫：能夠增強(qiáng)嬰兒的免疫力和抵抗力，預(yù)防感染和疾病。

4.促進(jìn)母嬰情感溝通：母乳喂養(yǎng)可以加強(qiáng)母親和嬰兒之間的情感聯(lián)系，增進(jìn)母子間的感情交流促進(jìn)親子關(guān)系。

5.對母親健康有益：促進(jìn)產(chǎn)婦子宮收縮，預(yù)防及減少產(chǎn)后大出血；有效幫助媽媽消耗孕期堆積的脂肪，利于產(chǎn)后體形恢復(fù)；降低乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌發(fā)生風(fēng)險；降低產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險。

7.個體化定制：母乳的營養(yǎng)成分可以根據(jù)嬰兒的需求動態(tài)調(diào)整，這是配方奶無法比擬的。

8.促進(jìn)智力發(fā)展：一些研究表明，母乳喂養(yǎng)與嬰兒智力發(fā)展有關(guān)聯(lián)。

如何實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)？

分娩后做到“三早”：早期皮膚接觸、早吸吮、早開始母乳喂養(yǎng)。每天8-12次或以上的有效哺乳；不限制哺乳次數(shù)和時長；以母嬰舒適的哺乳體位喂養(yǎng)：如搖籃式、側(cè)臥式、橄欖球式、交叉式等，也可以根據(jù)自身情況選擇舒適的體位。

如何判斷乳汁量是否滿足寶寶需要？

1. 嬰兒每天能夠得到8-12次較為滿足的母乳喂養(yǎng)；

2.哺喂時，嬰兒有節(jié)律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲；

3.出生后最初2天，嬰兒每天至少排尿1-2次；

4.如果有粉紅色尿酸鹽結(jié)晶的尿，應(yīng)在生后第3天消失；

5.從出生后第3天開始，每24小時排尿應(yīng)達(dá)到6-8次；

6. 出生后每24小時至少排便3、4次，每次大便應(yīng)多于1大湯匙；

7.出生第3天后，每天可排軟、黃便4-10次。

母乳采集注意事項

1.每次母乳采集前充分洗手，不潔凈的手可能會傳播病毒和細(xì)菌，其中一些可能會導(dǎo)致疾病。手必須徹底用干凈的干毛巾、一次性毛巾或手烘干機(jī)進(jìn)行烘干。研究表明，當(dāng)母乳中含有少量細(xì)菌時，在存儲過程中將會大量繁殖，因為母乳比牛奶的蛋白質(zhì)含量更高。

2.清潔乳房（無需使用特定的消毒劑以免產(chǎn)生皮膚損傷）。

3.吸奶器是一個潛在的污染源，因此必須進(jìn)行吸奶器的清洗和消毒。

4.收集時母乳量不可超過容器容量的四分之三，以免冰凍后，體積膨脹，損害儲存容器。

5.每次采集分開儲存，混合易造成污染。

6.把新鮮母乳添加到冰凍母乳中會導(dǎo)致解凍與水解甘油三酸酯，還會造成污染和收集日期識別困難。

（段君）