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月經(jīng)如何調(diào)理身體

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月26日 06:37

問

月經(jīng)如何調(diào)理身體

提問時(shí)間：2019-03-26 19:54

我最近來了月經(jīng)，肚子非常痛，我想知道這種情況應(yīng)該如何調(diào)理身體呢？

答醫(yī)生回復(fù)

王一清 主治醫(yī)師

三甲 成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期保持愉快心情，多喝水，避免吃辛辣刺激食品。多休息。這是會(huì)影響月經(jīng)周期的，要注意為好的，另外是要禁止在經(jīng)期同房，會(huì)感染炎癥，長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)期同房會(huì)有可能導(dǎo)致不孕。
應(yīng)該合理膳食。適度鍛煉，注意休息，是適度的鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。多食蔬菜水果等新鮮食物，保持心情舒暢。

回復(fù)時(shí)間：2019-03-26 20:44

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