美味番茄炒雞蛋,簡單又健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月25日 09:33
美味番茄炒雞蛋,簡單又健康!
1. 將三個雞蛋(去掉一個蛋黃)打散,炒好后盛出備用。
將一個番茄切成小丁,放入鍋中炒至出汁。
將剩余的三個番茄切成塊,加入鍋中一起翻炒,并加入適量的調(diào)味料。
將之前炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻。
如果喜歡喝湯,可以稍微加點水。
喜歡吃辣的朋友可以加入一些小米辣。
翻炒一會兒后,加入雞精,出鍋前撒上蔥花。
番茄不僅熱量低,還可以當(dāng)作水果或蔬菜,具有美白瘦身、美容養(yǎng)顏的效果,多多益善!
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