支忠繼 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)分泌系統(tǒng)常見病、多發(fā)病，糖尿病、甲狀腺疾病及內(nèi)分泌系統(tǒng)疑難雜癥。

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糖尿病人通常是可以喝酵素的，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分。

酵素是以植物、菌類等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵后制得的含有特定生物活性成分如多糖、寡糖、蛋白質(zhì)及多肽、氨基酸、維生素等的一種產(chǎn)品。糖尿病人適量食用可以促進胃腸蠕動，幫助消化，能夠緩解便秘的情況。而且酵素中含有的維生素、礦物質(zhì)等成分，可以為身體補充所需要的營養(yǎng)，有利于身體健康。但由于酵素中含有一定的糖分，如果過量食用，可能會導致血糖升高，因此要注意適量。

糖尿病人平時要合理膳食，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果、香蕉等，避免吃高糖、高油、高鹽的食物，比如糖果、肥肉、腌菜等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜，長期過度勞累。在身體條件允許的情況下，可以適當運動，比如慢跑、打太極、練瑜伽等，可以增強自身抵抗力，有利于身體健康。

2022-08-30 02:39

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