魏玉華 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：婦科炎癥，婦科腫瘤，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，早孕，流產(chǎn)，分娩，妊娠檢查，妊娠疾病，產(chǎn)后病等等。

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月經(jīng)來(lái)的時(shí)候一般可以喝紅棗銀耳湯，但是要適量。

月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化，子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的一種正常生理現(xiàn)象。紅棗銀耳湯是以紅棗、銀耳為主要食材熬制的湯，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力等功效。月經(jīng)來(lái)的時(shí)候喝紅棗銀耳湯一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。因此，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候一般可以喝紅棗銀耳湯。但是要適量喝，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。

月經(jīng)期間女性要注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免同房，以免引起感染。飲食上應(yīng)以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡為主，避免辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、炸雞等，以免引起不適癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

2022-08-26 23:30

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