1、 直接胎教：4種胎教方法 教出健康娃娃音樂胎教音樂胎教對胎兒的智力開發(fā)有特別功能。音樂是孕婦與胎兒建立感情聯(lián)系的紐帶。原理篇孕婦在保證充分養(yǎng)分與休息的條件下，對胎兒實(shí)施定期定時的音樂刺激，可促進(jìn)嬰兒的感覺神經(jīng)和大腦皮層中樞的更快進(jìn)展。音樂屬于右腦領(lǐng)域，所以持續(xù)聽音樂對于開發(fā)胎兒潛在的力量有很大的幫忙。有專家討論認(rèn)為，聽音樂還可提高孩子的集中力。美麗安康的音樂，能促進(jìn)孕婦分泌酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，能調(diào)整孕婦血流量，從而改善胎盤供血的狀況，促進(jìn)胎兒發(fā)育并使胎兒神經(jīng)細(xì)胞有興奮作用。和諧悠揚(yáng)的音樂還可以安定孕婦的心率心情及和呼吸的頻率，給胎兒制造一個安靜的環(huán)境。方法篇孕4月前母親聽音樂翻開錄音機(jī)，選擇好要聽的樂曲，音量適中，相當(dāng)于課堂上演講的聲音；要選擇布滿詩情畫意、優(yōu)雅抒情，委婉嚴(yán)厲的曲子。孕4月后母子同聽選擇好樂曲。西方古典音樂、輕音樂比擬適合于胎兒，如“圣母頌”、“夢幻曲”、“少女的祈禱”、“平安夜”等等。觀賞前，媽媽肌肉放松，保持心情舒服。關(guān)于聽音樂的時間，有個打算，如每天什么時間聽，每天聽幾次，每次聽多久，這樣讓胎兒有個規(guī)律比擬好。一般每日2次，每次10-20分鐘。一般說，做到每天堅(jiān)持

2、聽，而且每次聽都是在你興致、心情的時候，效果就會很好。樂曲不宜太多，太雜。一般來說，選擇固定的幾首曲子反復(fù)聽每天聽，待根本聽熟后，再更換其它比擬好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進(jìn)胎兒腦和智力進(jìn)展作用。給胎兒聽音樂時，選在胎兒糊涂時，即有胎動時。哼唱法除了給胎兒聽音樂外，母親給寶寶唱歌，對孩子是更好的熏陶。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶了性情，獲得了良好的胎教心境；另一方面，母體在唱歌時產(chǎn)生的物理振動，和諧而又開心，使胎兒從中得到感覺上的滿意。這一點(diǎn)，是任何形式的音樂所無法取代的。胎教提示！美麗音樂并非教適合胎教作為胎教音樂，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍，若頻率過高會損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其誕生后聽不到高頻聲音；節(jié)奏過強(qiáng)、力度過大的音樂，會導(dǎo)致聽力下降。因此，在選購胎教磁帶時，不是聽一聽音樂是否好聽，而是看它是否經(jīng)過了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測試。只有完全符合聽覺生理要求的胎教音樂，才能真正起到開發(fā)智力、促進(jìn)安康的作用。胎教音樂忌用高頻聲音為了避開高頻聲音對胎兒的損害，胎教音樂中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽不到的程度，這樣才能對

3、胎兒比擬安全。故在選購胎教磁帶時應(yīng)慎重，請專業(yè)人員幫忙選購。語言胎教語言胎教就是讓父母用親切、生動、形象的語言與胎兒對話，建立、維系父母和孩子的親情。父母時刻牢記胎兒的存在，并常常與之對話。原理篇胎兒自妊娠第6個月起已能聽到母體內(nèi)外的各種聲音，并能作出相應(yīng)反響，這是胎兒能承受語言胎教的根底。孩子的大腦發(fā)育主要在胎兒期，這時承受的良性刺激越多，大腦的發(fā)育就越完善。有關(guān)討論顯示，承受語言胎教的孩子智能較高，反響靈敏。而且，在胎兒期，胎兒的大腦會產(chǎn)生記憶，語言胎教可以加深孩子誕生后與父母的感情，有利于培育孩子健全的人格，提高孩子的情商。方法篇告知胎兒一天的生活如早晨起來，先對胎兒說一聲“早上好”，告知他早晨已經(jīng)到來了。翻開窗簾，啊，太陽升起來了，陽光灑滿大地，這時你可以告知寶寶：“今日是一個晴朗的好氣?！蹦阋部梢越忉屆刻炝?xí)以為常的行為，為何洗臉、刷牙，肥皂為什么起泡沫，吹風(fēng)機(jī)為什么能把頭發(fā)吹干總之，你可以把生活中的一切都對胎兒表達(dá)。通過和胎兒一起感受一天的生活，感受媽媽的思索和行動，母子之間的感情紐帶會更堅(jiān)固，并且有助于培育胎兒對母親的信任感，以及打下對外界感受力和思索力的根底。利用漫步和買

4、東西的形式進(jìn)展社會學(xué)習(xí)漫步不僅有利于孕婦的身體安康，也可以為進(jìn)展胎教的母親供應(yīng)了解社會、接觸更多事物的時機(jī)。例如，可以到風(fēng)景宜人的公園，大自然的勃勃生氣和人們歡樂的活動，使孕婦心情舒服。把你的所見所聞一一描述給胎兒聽?？吹讲藞?、超市、花店、證券所，告知胎兒那里是干什么的?？傊?，一切有益的東西都可以跟胎兒說，讓他感受到世界的多姿多彩，在他小小的大腦里留下些印痕。利用畫冊和童話書給胎兒講故事你可選買一些兒童畫冊，選那些顏色豐富、富于夢想的內(nèi)容，只要適合胎兒成長的主題都可以采納。語言講解要視覺化，不僅僅是朗讀，以便更詳細(xì)地傳遞給胎兒。例如，圖畫上畫著一只漂亮的孔雀，你就可以對胎兒描述：“這只孔雀多美麗。它渾身披著彩色的羽毛，神氣地昂著頭。 孔雀的尾巴張開了，就象一副漂亮的屏風(fēng)。瞧，小孔雀悠閑地踱著步，好像在對你說，我多美麗啊?！碧ソ烫崾荆?zhǔn)爸爸請樂觀參加語言胎教。胎兒喜愛聽父親消沉、溫順的聲音。父親和母親同時對胎兒進(jìn)展語言胎教，既可以增進(jìn)母子、父子間的感情，也能讓孩子同時感受到父親的陽剛之氣和母親的陰柔之美，對于培育孩子良好的性格是特別有利的。運(yùn)動胎教運(yùn)動胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)展相宜的體育熬煉而

5、進(jìn)展的胎教。原理篇使胎兒相對位置轉(zhuǎn)變及子宮內(nèi)羊水晃動，訓(xùn)練胎兒的平衡覺。促進(jìn)全身血液循環(huán)，增加胎盤血供，有利于胎兒安康發(fā)育。增加腹肌腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛松軟，有利母親正常妊娠及順當(dāng)分娩。掌握孕期體重的增加，促進(jìn)產(chǎn)后體形恢復(fù)。解除孕婦的疲憊和不適，使心情舒服。方法篇早晨漫步，是最簡潔、最相宜孕婦的運(yùn)動。孕婦可在綠樹成蔭、環(huán)境幽靜的公園、綠色的田野、樹林或河畔漫步。由于這些地方空氣清爽，負(fù)離子多，孕婦在這些地方漫步，既改善和調(diào)整大腦皮層及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，又增加反抗力，有防病保健之成效，更有利于胎兒的發(fā)育。另外，孕婦體操、羽毛球、乒乓球、游泳等也是孕婦熬煉的明智選擇，運(yùn)動時留意強(qiáng)度不要過大，幅度以輕緩為宜。胎教提示！在過了妊娠反響期進(jìn)入孕中期且各方面都正常，即可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)展體操運(yùn)動。在做操之前要使自己處于完全松弛狀態(tài)，如排空小便，宜在兩餐之間，以溫柔的方式，在開心的氣氛中輕松地進(jìn)展。室內(nèi)保持空氣流通，開頭熬煉時運(yùn)動量要小，逐步增加到你最適合的量，要有恒心。在運(yùn)動中如有任何痛苦、氣急、出血等現(xiàn)象發(fā)生，要馬上停頓。在運(yùn)動后數(shù)小時如沒有胎動，要馬上去醫(yī)院就診。如

6、孕婦有先兆流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、雙胎、羊水過多，前置胎盤或嚴(yán)峻內(nèi)科并發(fā)癥發(fā)生的，不要參與熬煉。正常狀況下，在懷孕3個月以內(nèi)胎兒即開頭活動，大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。原理篇依據(jù)胎兒的生命在于運(yùn)動的這個道理，胎教理論主見適時適當(dāng)?shù)貙μ哼M(jìn)展愛撫和拍打等動作刺激，既能使胎兒感到安全感，又能激發(fā)胎兒運(yùn)動樂觀性；既能促進(jìn)胎兒安康成長，在動作發(fā)育的同時，也促進(jìn)了大腦的發(fā)育。另外通過對胎兒的摩挲，既溝通了母兒之間的信息，同時也溝通了彼此的感情。方法篇孕婦先排空小便，仰臥在床上，全身放松，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，實(shí)行半仰臥姿態(tài)，不管實(shí)行什么姿態(tài)自己肯定要感到很舒適。孕婦可先輕輕召喚胎兒的名字，并將雙手手指放在腹部，從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部再抬起，胎兒能立刻做出反響。胎兒的反響速度也有快有慢。在摩挲胎兒時，隨時要留意胎兒的反響，假如胎兒對摩挲刺激不快樂，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應(yīng)立刻停頓摩挲。若胎兒受到摩挲后，過一會就輕輕蠕動作出反響，這種狀況可以連續(xù)摩挲，始終持續(xù)幾分鐘再停頓，或改用語言、音樂的方法。胎教提示！懷孕晚期，接近產(chǎn)期不宜進(jìn)展觸摸動作。假如孕婦在懷孕中后期常常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規(guī)章子宮收縮，就不能用摩挲胎教，以免引起早產(chǎn)。孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等狀況，則不宜使用摩挲胎教。摩挲胎兒時，動作要輕柔，不宜過度用力。一般可用雙手手指協(xié)作輕柔安撫。時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。

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