初中生營(yíng)養(yǎng)早餐搭配指南｜美味又健康！
初中生早餐：豬肉蔥花餅?蒸南瓜?鹵蛋?麻醬荷蘭豆?水果?營(yíng)養(yǎng)素?紅豆蓮子粥

最近一周的早起值日讓少年的身體有些吃不消，幸好昨晚預(yù)約了粥，早晨喝了一大碗，感覺(jué)好多了。今天還有一天的考試，希望能堅(jiān)持到最后。

? 早餐營(yíng)養(yǎng)搭配：
香煎豬肉蔥花餅搭配鹵蛋，提供豐富的蛋白質(zhì)和能量。
蒸南瓜軟糯香甜，富含膳食纖維。
麻醬荷蘭豆清爽開胃，水果補(bǔ)充滿滿維生素。
紅豆蓮子粥，清心安神，暖心暖胃。

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