夏日梧桐茂盛，頭頂驕陽(yáng)熱烈，一年一度的高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。高考，被譽(yù)為中國(guó)學(xué)生人生的“第一場(chǎng)大考”，不僅是知識(shí)的較量，更是身心狀態(tài)的考驗(yàn)。據(jù)共青團(tuán)中央公眾號(hào)報(bào)道，國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，在高考前，僅有4.5%的高三學(xué)生認(rèn)為自己沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)焦慮情緒。而在焦慮情緒影響之下，對(duì)情緒變化敏感的消化系統(tǒng)分外容易出狀況，一項(xiàng)發(fā)表于《中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志》的研究指出： 約 68% 的青少年在備考期間出現(xiàn)不同程度的胃腸道不適，最常見(jiàn)癥狀包括：食欲不振、腹瀉、睡眠障礙。這種由情緒狀態(tài)引發(fā)的腸道問(wèn)題，極有可能是腸易激綜合征。

近日，美國(guó)情緒健康品牌CreNeuroS推出一款針對(duì)腸易激管理的產(chǎn)品——CNS舒暢益生菌，致力于從營(yíng)養(yǎng)膳食角的度進(jìn)行“情緒 - 腸道”雙向調(diào)節(jié)。產(chǎn)品上市不久，便引起廣泛的市場(chǎng)關(guān)注，并獲得了多位營(yíng)養(yǎng)師的聯(lián)合推薦。這一從膳食角度出發(fā)的干預(yù)方案，能為考生帶來(lái)更穩(wěn)定的身心狀態(tài)嗎？接下來(lái)，我們將對(duì)這款熱門產(chǎn)品進(jìn)行詳細(xì)解碼。

一、破解腸易激，亟需打破“情緒-腸道”內(nèi)耗循環(huán)

腸易激綜合征是一種以腹痛、排便習(xí)慣改變而無(wú)器質(zhì)性病變的功能性腸病。這種腸道疾病跟情緒、精神壓力等密切相關(guān)，據(jù)四川大學(xué)華西醫(yī)院報(bào)道，焦慮抑郁人群患病率是普通人群的2-3倍。還有研究把腸易激綜合征患者與沒(méi)有該病癥的人做了對(duì)照分析，發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征患者的壓力和情緒壓抑程度明顯更高，這也是每年高考、中考前，都有考生出現(xiàn)“考試型”腹瀉的原因。

隨著近代醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征的發(fā)病機(jī)制與腦腸軸失衡不無(wú)關(guān)系。所謂腦腸軸是腸道與大腦之間通過(guò)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫和微生物等多通路形成的復(fù)雜雙向通信系統(tǒng)，長(zhǎng)期緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，抑制腸道蠕動(dòng)，同時(shí)促進(jìn)促炎因子釋放，破壞腸道菌群平衡，與此同時(shí)腸道菌群失衡會(huì)通過(guò)"腦腸軸"影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌，降低血清素水平，進(jìn)而加劇焦慮和抑郁情緒。因此高考前壓力過(guò)大時(shí)，其腸道不適與情緒波動(dòng)往往相互影響，形成惡性循環(huán)。

二、科學(xué)認(rèn)知腸易激，飲食調(diào)節(jié)是關(guān)鍵

在現(xiàn)實(shí)中，許多考生家庭往往因缺乏對(duì)腸易激綜合征的正確認(rèn)知，而采用了錯(cuò)誤的藥物治療手段，例如一拉肚子就趕緊吃止瀉藥。然而，藥物只能短期緩解癥狀，長(zhǎng)期濫用還可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。事實(shí)上，要想改善腸易激綜合征，需要采取綜合性的治療策略，除了必要的藥物治療以外，還需要輔以飲食及生活方式的合理調(diào)整，才能更好地控制病情，而飲食調(diào)整正是其中重要的一環(huán)。

四川大學(xué)華西醫(yī)院報(bào)道指出，對(duì)于腸易激患者而言，飲食要低FODMAP、少刺激。所謂低FODMAP食物即不易消化的短鏈碳水化合物，減少相關(guān)攝入能夠減少對(duì)腸道的刺激。

（圖片來(lái)源于四川大學(xué)華西醫(yī)院公眾號(hào)）

與此同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌也是有效的調(diào)節(jié)手段。國(guó)際消化病學(xué)領(lǐng)域頂級(jí)學(xué)術(shù)期刊《胃腸病學(xué)》在《益生菌可能減輕腸易激綜合征癥狀》一文中指出，一些益生菌菌種或益生菌的組合對(duì)IBS的特定癥狀有益，并且益生菌制劑無(wú)明顯副作用。

基于對(duì)科學(xué)循證的研究，CreNeuroS意識(shí)到，具備“腸道-情緒”雙向調(diào)節(jié)的情緒益生菌或是改善腸易激綜合征的關(guān)鍵。益生菌本就具有平衡腸道菌群的功效，而情緒益生菌則是在此基礎(chǔ)上還能輔助改善情緒健康。由此，品牌研發(fā)團(tuán)隊(duì)留意到了瑞士乳桿菌R-0052、植物乳桿菌R-1012和長(zhǎng)雙歧桿菌R-0175這一組合。醫(yī)學(xué)期刊Frontiers in Behavioral Neuroscience上刊登的一篇文章曾揭示，在小鼠抑郁行為模式相關(guān)研究中，服用瑞士乳桿菌R-0052、植物乳桿菌R-1012和長(zhǎng)雙歧桿菌R-0175這三種益生菌組合，可以顯著緩解小鼠焦慮癥狀。經(jīng)對(duì)相關(guān)臨床試驗(yàn)的考證，CreNeuroS決定以該益生菌組合作為CNS舒暢益生菌的核心成分之一。

據(jù)了解，CNS情緒益生菌也被稱為CNS藏紅花益生菌，這是因?yàn)樵摦a(chǎn)品的另一核心成分為西班牙Affron藏紅花提取物。該成分在情緒調(diào)節(jié)上的功效同樣曾得到醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，經(jīng)7項(xiàng)人體試驗(yàn)驗(yàn)證，西班牙affron藏紅花具有改善情緒及提高睡眠質(zhì)量的作用。此外在一項(xiàng)128名自我報(bào)告情緒低落但未確診為抑郁志愿者的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照試驗(yàn)中，受試者每日服用28mg的藏紅花提取物，4周后焦慮、抑郁等不良情緒均有所減輕。為此，CNS舒暢益生菌將每粒膠囊中的affron藏紅花提取物含量設(shè)定為7mg ，早晚隨餐各服2粒，即可達(dá)到每日28mg的科學(xué)劑量。

在利用益生菌和藏紅花調(diào)節(jié)情緒的基礎(chǔ)上，CNS舒暢益生菌還添加了L-谷氨酰胺和姜黃素兩大成分輔助加強(qiáng)腸道自護(hù)力，以更好地改善腸易激癥狀。發(fā)表在《臨床免疫學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，L-谷氨酰胺可通過(guò)刺激腸上皮細(xì)胞增殖，加速受損腸道的修復(fù)進(jìn)程，從而減輕腸道炎癥。而姜黃素提取物則因具有抗炎和抗氧化的作用，可幫助減輕腸道炎癥，促進(jìn)腸道健康。

這一營(yíng)養(yǎng)矩陣，讓CNS舒暢益生菌兼具腸道與情緒的調(diào)節(jié)作用。與此同時(shí)，作為醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)食品來(lái)說(shuō)，它相對(duì)藥品更為溫和而安全，對(duì)于備考期間容易出現(xiàn)腸易激的考生而言，無(wú)疑是一個(gè)理想的選擇。

三、專業(yè)研發(fā)積淀，護(hù)航身心健康

腸易激管理需兼顧有效性與安全性。而益生菌產(chǎn)品發(fā)揮效用的關(guān)鍵，在于菌株在胃酸環(huán)境下的存活率。為能實(shí)現(xiàn)更好的干預(yù)效果，CreNeuroS采用耐酸包埋技術(shù)，減輕胃酸膽汁對(duì)益生菌活性的影響，與此同時(shí)，膠囊中還添加了優(yōu)質(zhì)益生元低聚木糖，為有益菌提供養(yǎng)分，助力其增長(zhǎng)繁殖，使其以高活性狀態(tài)到達(dá)腸道。

而這一技術(shù)層面的優(yōu)勢(shì)，源于品牌深厚的醫(yī)學(xué)研發(fā)積淀。

據(jù)悉CreNeuroS母公司美國(guó)費(fèi)德禮迪生物制藥公司自2018年成立以來(lái)，始終專注于中樞神經(jīng)系統(tǒng)領(lǐng)域藥品與功能食品的研發(fā)，并與眾多知名醫(yī)藥健康企業(yè)保持著緊密的合作關(guān)系。強(qiáng)大的科研支持體系，使品牌能夠以前沿的醫(yī)學(xué)循證作為研發(fā)導(dǎo)向，持續(xù)推動(dòng)產(chǎn)品創(chuàng)新。CNS舒暢益生菌持續(xù)攀升的銷量，正是其產(chǎn)品力的有力證明。

可以預(yù)見(jiàn)，這種將用戶需求和臨床證據(jù)深度結(jié)合的研發(fā)模式，或?qū)⒊蔀楣δ苄允称沸袠I(yè)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)！

責(zé)任編輯：kj005

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