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無(wú)糖紅棗饅頭,健康又美味的家庭必備

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月22日 08:33

無(wú)糖紅棗饅頭,健康又美味的家庭必備
這款無(wú)糖紅棗饅頭,不僅適合家里老人和小朋友,而且簡(jiǎn)單易做,滿屋都是紅棗的香甜。???

材料:
面粉和溫水適量(具體用量根據(jù)面粉品牌調(diào)整,判斷標(biāo)準(zhǔn)是面團(tuán)不粘手且無(wú)干粉)
酵母粉(500克面粉約需8克)
鹽:4-5克(增加口感)
食用油:1-2大勺(根據(jù)面粉量調(diào)整)
紅棗打碎(根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整量)

做法:
將酵母粉用溫水化開。
將所有材料混合均勻,揉成面團(tuán)。
面團(tuán)發(fā)酵至2倍大,用手指沾水戳孔不回縮不塌陷即可。
取出面團(tuán)揉一會(huì)排氣。
蓋上保鮮膜醒發(fā)15分鐘。
將面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,切成小段。
再放置15分鐘。
冷水下鍋蒸15分鐘,關(guān)火后悶2分鐘再開蓋。

開吃啦!這款饅頭簡(jiǎn)單又美味,適合全家人享用。

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