記者從哈爾濱工業(yè)大學(xué)獲悉，近日，哈工大的奧運(yùn)冠軍、世界冠軍以及師生健身達(dá)人結(jié)合自身經(jīng)歷，分享長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的變化，號(hào)召更多師生參與體育鍛煉，共同打造“健康校園”。

羽毛球世界冠軍、體育部教授陳金，6歲開(kāi)始打球，運(yùn)動(dòng)員時(shí)期斬獲9次世界冠軍，并作為國(guó)家隊(duì)教練帶隊(duì)獲得6次世界冠軍。入職哈工大后，他堅(jiān)持面向師生開(kāi)展羽毛球培訓(xùn)和課程，其主講的羽毛球課程入選國(guó)家級(jí)一流本科課程。陳金認(rèn)為，羽毛球初學(xué)者要學(xué)會(huì)用巧勁，這一運(yùn)動(dòng)不是純粹的力量比拼，更多是技巧和策略的運(yùn)用，如合理控制揮拍角度和力量；還要以球會(huì)友，通過(guò)結(jié)交志同道合的球友，在練習(xí)和比賽中互相學(xué)習(xí)、切磋技藝，收獲友誼；同時(shí)要保持平和心態(tài)，享受過(guò)程，不要把輸贏看得太重，享受羽毛球帶來(lái)的樂(lè)趣。他希望更多的師生加入到羽毛球運(yùn)動(dòng)中，在揮灑汗水中提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活方式。

范可新為學(xué)生作滑冰教學(xué)示范

短道速滑冬奧冠軍、體育部副教授范可新，9歲開(kāi)始練習(xí)滑冰，17歲入選國(guó)家隊(duì)并獲短道速滑世錦賽500米項(xiàng)目冠軍，3次代表國(guó)家參加冬奧會(huì)，共獲得1金1銀1銅，還和隊(duì)友奪得哈爾濱亞冬會(huì)短道速滑女子3000米接力冠軍。在北京冬奧會(huì)上，她克服腰傷，和隊(duì)友共同奪得中國(guó)代表團(tuán)首金，收獲個(gè)人首枚冬奧會(huì)金牌。20余年的運(yùn)動(dòng)生涯，讓范可新認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，也教會(huì)她如何在挫折中前行。她表示，體育精神是伴隨一生的修行，希望每個(gè)人在追求卓越的過(guò)程中永不言敗，書寫屬于自己的熱血故事，也希望更多的師生參與體育運(yùn)動(dòng)中，以更積極向上的狀態(tài)面對(duì)人生路上的挑戰(zhàn)。

國(guó)家級(jí)高層次人才、材料科學(xué)與工程學(xué)院教授武高輝，從中學(xué)起練習(xí)武術(shù)，師從武術(shù)名師李文彬，是尚派形意拳第二代傳人，被授予中國(guó)武術(shù)七段（高段位，最高為九段），現(xiàn)擔(dān)任哈工大武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，多次在國(guó)際國(guó)內(nèi)武術(shù)賽會(huì)中獲獎(jiǎng)。在武高輝看來(lái)，中華傳統(tǒng)武術(shù)包含樸素辯證法，對(duì)他的教學(xué)科研工作有很大啟發(fā)和幫助。他希望更多的師生在緊張的工作、學(xué)習(xí)之余，每天堅(jiān)持開(kāi)展體育鍛煉，逐步養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，以更加充沛的腦力、體力投身到未來(lái)的學(xué)習(xí)科研工作中。

馬欲飛（左六）參加中國(guó)光學(xué)跑團(tuán)

國(guó)家級(jí)青年人才、航天學(xué)院教授馬欲飛，2021年開(kāi)始跑步，多次參加半程馬拉松，最好成績(jī)1小時(shí)27分鐘。他認(rèn)為跑步對(duì)科研工作的促進(jìn)作用遠(yuǎn)大于時(shí)間損失量，強(qiáng)健的體魄和清醒的頭腦能顯著提高科研工作的效率。為了長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，他加入了中國(guó)光學(xué)跑團(tuán)。該跑團(tuán)集聚了來(lái)自全國(guó)高校從事光學(xué)研究的300余名教師，目標(biāo)是5年內(nèi)從地球跑到月球（40萬(wàn)公里）再返回。去年，馬欲飛榮獲跑團(tuán)首屆飛馬獎(jiǎng)。他的下一個(gè)目標(biāo)是挑戰(zhàn)全馬。

曹雨竹（居中）帶領(lǐng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)打卡 圖片、視頻由哈工大提供

基礎(chǔ)學(xué)部輔導(dǎo)員曹雨竹從初中開(kāi)始練習(xí)跳高，是國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。她認(rèn)為跳高是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，每一次提升橫桿高度都是對(duì)自我極限的突破。盡管經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，但成功越過(guò)新高度時(shí)的成就感無(wú)與倫比。這種挑戰(zhàn)自我、突破極限的精神，潛移默化地影響著她對(duì)待生活和工作的態(tài)度。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷教會(huì)她在壓力下保持冷靜，在關(guān)鍵時(shí)刻保持自信。走上工作崗位后，她堅(jiān)持健身和打羽毛球，并帶領(lǐng)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)打卡。上學(xué)期，基礎(chǔ)學(xué)部推出了樂(lè)跑免打卡系列活動(dòng)，其中“全能躍動(dòng)挑戰(zhàn)賽”巧妙融合平板支撐、蛙跳等動(dòng)作，利用暖廊空間，將體育鍛煉嵌入學(xué)生的課間碎片化時(shí)間，95%的完賽者表示，在暖廊訓(xùn)練10分鐘就能完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)，比傳統(tǒng)長(zhǎng)跑更輕松有趣。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，哈工大現(xiàn)有教職工體育類協(xié)會(huì)17個(gè)、學(xué)生文體類社團(tuán)60余個(gè)，涵蓋足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、武術(shù)、太極拳、舞龍舞獅、自行車、徒步、健身操、街舞、拉丁舞、滑雪、冰球、花樣滑冰、圍棋等項(xiàng)目。

為引導(dǎo)師生樹(shù)牢“健康第一”的理念，常態(tài)化開(kāi)展體育鍛煉，近日，校工會(huì)聯(lián)合體育部等單位共同開(kāi)展體育技能公益培訓(xùn)，面向教職工開(kāi)設(shè)羽毛球、乒乓球、游泳、健康體態(tài)與身體功能恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)減脂等課堂。未來(lái)技術(shù)學(xué)院也面向全校師生開(kāi)展首屆減重比賽，吸引眾多師生報(bào)名參與。

龍頭新聞·生活報(bào) 記者：呂曉艷

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