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健康專家警告：碳酸飲料可能引發(fā)四種重大健康問題

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月22日 01:20

健康專家警告：碳酸飲料可能引發(fā)四種重大健康問題

'I'm a gut expert - this everyday drink can cause four severe health issues'

英國英語健康

新聞源：Surrey Live on MSN

2024-12-10 23:00:00閱讀時長2分鐘578字

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健康專家蒂姆·斯佩克特博士提供了關(guān)于流行碳酸飲料如何對我們的身體產(chǎn)生負面影響的一些見解。在播客《The Model Health Show》中，ZOE的醫(yī)生分享了他對碳酸飲料的擔憂，并警告說這些飲料甚至可能導致四種重大的健康問題。

他說：“世界各地的所有研究都表明，大量飲用這些碳酸飲料的人會患上更多的心臟病、糖尿病、肥胖，還有有趣的是，更多的心理健康問題。這是一個相對較新的現(xiàn)象，我們開始研究這些超加工飲料對心理健康的影響?！?/p>

早些時候，在播客中，這位健康專家對這些飲料進行了嚴厲的分析：“我認為它們絕對糟糕透頂，所有流行病學研究都一致認為，最糟糕的食物或飲料就是這些碳酸飲料?！?/p>

購物者可能已經(jīng)注意到，許多飲料，包括碳酸飲料，都會聲稱具有特定的健康益處。然而，蒂姆博士指出，盡管含有所謂的健康成分，但這些都被一種特別有害的成分所抵消。

他說：“無論它是否高蛋白，是否添加了維生素C，或者標簽上寫了什么，這些飲料通常要么含有極高水平的糖分，要么含有高濃度的人工甜味劑，從不同的角度來看，它們對身體都非常非常不好?！?/p>

蒂姆博士還討論了腸道微生物群的重要性，這是科學家和醫(yī)療專業(yè)人士越來越重視的一個關(guān)鍵因素，認為它是決定我們長期健康的關(guān)鍵。ZOE 提供了對腸道微生物群的定義，稱“你的腸道中有數(shù)萬億的微生物。細菌是最常見的類型，但也存在病毒、真菌和原生動物，后者是由單細胞組成的微小生物?！?/p>

他們補充道：“這些共同構(gòu)成了腸道微生物組，即生活在腸道中的所有生物的集合。”

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