【導(dǎo)語(yǔ)】魚腥草減肥功效,魚腥草減肥秘方?魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根、臭菜草、臭株等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥后氣味芳香。魚腥草性微寒，有清熱、解毒、利尿、消腫、軟便、調(diào)整血壓、排除毒素等功效。此外，它還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具有殺菌、消炎效果，十分適合用于改善浮腫、松弛的肌膚，用來減肥也會(huì)收到非常顯著的功效。

魚腥草減肥功效 魚腥草減肥秘方

魚腥草的減肥功效

魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。魚腥草是中藥的一種，魚腥草可以用于減肥。魚腥草減肥法主要通過利尿消腫的作用達(dá)到減肥的目的。它有很強(qiáng)的利尿作用，它使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。

魚腥草減肥方法：魚腥草15克至30克，沖開水500克喝，每份可沖三次就中醫(yī)上來說,肥胖可以分為好幾種類型:1.脾虛濕阻：體肥臃腫，倦臥少動(dòng)，胸悶氣短，納差腹?jié)M，舌淡胖，苔白膩2.脾腎兩虛;形體肥胖，疲倦乏力，腰背酸痛，頭暈氣短，畏寒肢冷，陽(yáng)痙陰冷，下肢浮腫，舌淡體胖，脈沉細(xì)。3.肝郁氣滯：形體肥胖，胸脅苦滿，胃皖痞滿，時(shí)有呢逆，月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，失眠多夢(mèng)，舌質(zhì)暗紅，苔白，脈弦細(xì)。4.胃熱濕阻：形肥體健，多食易饑，胃脘滯悶，口舌干燥，口渴喜飲，大便秘結(jié)，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。

魚腥草減肥秘方1：魚腥草泡水

材料：魚腥草(干燥)75克

做法：用開水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅(jiān)持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

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魚腥草減肥秘方2：魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。

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