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卷心菜雞蛋搭配,減肥又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月21日 13:19

卷心菜雞蛋搭配,減肥又美味!
? 親愛的朋友們,今天我要和大家分享一道我非常喜歡的卷心菜雞蛋菜。這道菜和流行食譜中的卷心菜雞蛋有些相似,但味道絕對更勝一籌。如果你用它來代替米飯,不僅能瘦下來,還能吃得非常滿足。推薦大家試試!

所需食材:
卷心菜

胡蘿卜
雞蛋

胡椒粉
蠔油

制作步驟:
1?? 首先,將卷心菜洗凈切絲,蔥切成蔥花,胡蘿卜切成細絲備用。
2?? 接下來,打入雞蛋并攪拌均勻,加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味。
3?? 熱鍋涼油,先將蔥花和胡蘿卜絲炒香,然后倒入雞蛋液,快速翻炒至雞蛋凝固。
4?? 最后,加入卷心菜絲,繼續(xù)翻炒至卷心菜變軟,調(diào)入少許蠔油提鮮。

? 完成!這道菜既健康又美味,是減肥期間的理想選擇??靵碓囋嚢桑?/p>

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