橘子的禁忌與副作用一般有忌吃太多、忌泡茶飲用、皮膚變黃、消化不良等。

1、忌吃太多：

如果食用太多，攝入過(guò)多的維生素C，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增加，這很容易引起泌尿系結(jié)石和腎結(jié)石。此外，多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

2、忌泡茶飲用：

大多數(shù)采摘的橙子都浸泡在防腐劑中，防腐劑是一種化學(xué)藥劑，對(duì)果肉沒(méi)有影響，殘留在桔皮上的防腐劑很難用水洗掉。如果這種桔皮像茶一樣浸在水里，對(duì)健康有害。

3、皮膚變黃：

橙子含有大量胡蘿卜素。如果吃得太多，肝臟無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)完全代謝，這將導(dǎo)致血液中胡蘿卜素的濃度過(guò)高，并會(huì)積聚在皮膚的角質(zhì)層和黏膜中，導(dǎo)致皮膚黏膜變黃。

4、消化不良：

長(zhǎng)時(shí)間大量吃橘子可能刺激胃酸分泌，增加胃腸道消化負(fù)擔(dān)，容易引起反酸、腹痛等不適。建議胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發(fā)腹痛。

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