無糖可樂真的健康嗎？
那天在Costco門口喝可樂的時候，我又想起了這個問題。這次我決定徹底搞清楚。

答案是：確實(shí)喝不胖！
無糖可樂里不含糖，零卡零脂肪。取而代之的是阿斯巴甜，這是一種非碳水化合物的人造甜味劑。

不過，無糖可樂也有一些潛在風(fēng)險：
1?? 對胃不好，有研究表明過多飲用無糖可樂會影響腸道菌群。
2?? 無糖可樂會增加食欲，特別是對女性和糖尿病患者。

另外，碳酸類飲料對牙不好，其中的碳酸和磷酸會破壞牙齒釉質(zhì)，睡前喝完記得要刷牙

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