低卡奶咖來襲！解饞又飽腹
奶茶愛好者們注意啦！今天給大家推薦一杯超級(jí)低卡的奶咖，只有37千卡的熱量，真的是可以放心喝的健康選擇哦！
配方分享?
純牛奶
首先，選一款蛋白含量3.6g/100ml以上的純牛奶，比如特侖蘇和金典，都是我常溫奶的無限復(fù)購款。濃郁的口感還帶有一絲絲乳糖的甜味，真的超贊！
黑咖啡??
黑咖啡的選擇也很簡單，純的無糖黑咖啡就行。我個(gè)人超愛哥本哈根這個(gè)品牌，獨(dú)立包裝方便又衛(wèi)生。
制作步驟?
先用熱水??泡開黑咖啡??（具體用量自己決定，我一般都是差不多滿杯的熱水）。
然后倒入純牛奶，量不用太多，50ml到80ml之間就好。
熱量計(jì)算
一條黑咖啡2g，熱量7千卡。
純牛奶43ml，熱量30千卡。
合計(jì)：37千卡（不到蘋果三分之一熱量）
喝完感受
這杯奶咖喝起來很解饞，而且很飽腹，完全沒有心理負(fù)擔(dān)。愛喝奶茶的朋友們可以試試用這個(gè)來代替，真的很不錯(cuò)哦！

趕緊動(dòng)手試試吧，享受健康又美味的奶咖時(shí)光！

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