喝紅糖水能減肥嗎

2020-03-23 10:09:56 ?

喝紅糖水能減肥嗎

您好，喝紅糖是可以減肥的，紅糖的原料是甘蔗，紅糖中含有大量的氨基酸和微量元素，這些氨基酸不僅能促進人體蛋白質(zhì)的合成，還能促進脂肪的燃燒，促進人體新陳代謝功能的發(fā)揮，服用時一定要記住不能用紅糖送水，因為紅糖也算得上是一種中藥，可能會導致藥效的抵消，或者造成不良后果。

2020-03-24 10:19:55

您好，喝紅糖水不能減肥。最好的減肥方法是使用運動減肥法，但需要有規(guī)律的生活，不要熬夜，控制飲食，減少糖類、脂肪的攝入，多吃蔬菜水果。建議制定適合自己的運動計劃，增加脂肪的消耗，制定食譜，計算每天的卡路里攝入量，適當補充維他命。也可選用中醫(yī)減肥法。

2020-03-23 03:08:26

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