5月18日，在全民營養(yǎng)周期間，上海市兒童醫(yī)院兒保醫(yī)學部營養(yǎng)科與團委聯(lián)合舉辦的“健康小當家”兒童體重管理公益活動在瀘定路院區(qū)圓滿舉行。活動以"吃動平衡，健康體重，全民行動"為主題，通過趣味科普與互動體驗相結(jié)合的形式，為25組新就業(yè)形態(tài)群體子女，教師職工子女家庭帶來了一場別開生面的健康科普盛宴。

守護童年健康，從“吃動平衡”開始

近年來，兒童肥胖、營養(yǎng)不良等問題日益突出，不合理的飲食習慣與運動不足成為威脅兒童健康的主要隱患。上海市兒童醫(yī)院積極響應2025年全民營養(yǎng)周號召，聚焦兒童體重管理，精心策劃“健康小當家”公益活動。通過沉浸式體驗與親子互動，幫助孩子與家長共同學習營養(yǎng)知識，掌握健康生活技能，讓“吃動平衡”的理念扎根于日常點滴。

上海市兒童醫(yī)院陳津津副院長表示：“當前，兒童肥胖與營養(yǎng)失衡問題亟需家庭、醫(yī)療機構(gòu)和社會力量的共同關(guān)注?！彼粲跫议L與孩子一起踐行“吃動平衡”，將健康理念融入生活細節(jié)。

趣味實踐，解鎖健康密碼

本次活動設計了豐富多彩的互動環(huán)節(jié)，讓孩子們在游戲中學習營養(yǎng)知識，掌握健康技能?？破招觥杜窒膳疁p肥記》生動演繹健康真諦：貪吃零食的“胖仙女”因魔法失靈陷入困境，最終在瘦仙女的幫助下，通過合理飲食重獲活力。孩子們在歡笑中領(lǐng)悟“選擇健康食物”的重要性。

身體大挑戰(zhàn)《你了解你的身體嗎》對孩子分組進行人體成分測定與體適能檢測，通過科學數(shù)據(jù)幫助家庭了解孩子的體質(zhì)狀況，制定合理的運動計劃。

在科學實驗《營養(yǎng)探秘》環(huán)節(jié)，孩子們用紙巾按壓薯片、餅干，觀察油脂殘留，直觀感受高油零食的危害；通過味覺主觀感受飲料的甜度，以及配合營養(yǎng)成分表客觀計算出飲料含糖量，揭開飲料中“隱形糖”的面紗，引導孩子選擇健康飲品。

活動尾聲，孩子們在“營養(yǎng)健康承諾墻”上寫下“每天喝牛奶”、“堅持跳繩”等承諾，每位參與兒童榮獲“健康小當家”獎牌，激勵他們將健康知識轉(zhuǎn)化為行動。

李女士是一名外賣配送員，她說道：“孩子在家總喜歡吃零食，我和他爸爸工作忙，也沒時間管太多。通過參加今天的活動，孩子知道了哪些零食對身體不好，還學會了怎么搭配健康餐。希望以后能多舉辦這樣的活動，讓孩子在玩中學，學中玩，掌握更多的健康知識?！?

“我們希望通過這樣的活動，讓更多家庭認識到均衡飲食和適量運動的重要性，共同為孩子們打造一個健康的成長環(huán)境?！鄙虾Ｊ袃和t(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師王文嫻表示。據(jù)悉，上海市兒童醫(yī)院團委和營養(yǎng)科未來將持續(xù)開展此類公益科普活動，聯(lián)合家庭、學校與社會力量，共同構(gòu)建兒童健康支持網(wǎng)絡，讓科學的營養(yǎng)觀念陪伴孩子茁壯成長。

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

解鎖營養(yǎng)密碼，開啟健康童年！上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當家”兒童體重管理公益活動
解鎖營養(yǎng)密碼，開啟健康童年 上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當家”兒童體重管理公益活動
上海市兒童醫(yī)院兒童健康管理中心啟動，為0
?？谑信e辦青少年兒童口腔健康公益活動
護航兒童健康成長 上海兒童健康展啟幕
護航兒童健康成長，上海兒童健康展盛大啟幕
護航兒童健康成長 上海兒童健康展即將盛大啟幕
第一屆呵護兒童青少年心理健康公益活動成功舉辦，書寫兒少心理健康新篇
建立孩子身心健康檔案，上海市兒童醫(yī)院兒童健康管理中心啟用
上海兒童健康展圓滿落幕， 助力兒童大健康發(fā)展

網(wǎng)址: 解鎖營養(yǎng)密碼，開啟健康童年 上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當家”兒童體重管理公益活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview1572985.html