5月18日，在全民營(yíng)養(yǎng)周期間，上海市兒童醫(yī)院兒保醫(yī)學(xué)部營(yíng)養(yǎng)科與團(tuán)委聯(lián)合舉辦的“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動(dòng)在瀘定路院區(qū)圓滿舉行。活動(dòng)以“吃動(dòng)平衡，健康體重，全民行動(dòng)”為主題，通過(guò)趣味科普與互動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的形式，為25組新就業(yè)形態(tài)群體子女、教師職工群體子女家庭帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康科普盛宴。

守護(hù)童年健康，從“吃動(dòng)平衡”開(kāi)始

近年來(lái)，兒童肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題日益突出，不合理的飲食習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)不足成為威脅兒童健康的主要隱患。上海市兒童醫(yī)院積極響應(yīng)2025年全民營(yíng)養(yǎng)周號(hào)召，聚焦兒童體重管理，精心策劃“健康小當(dāng)家”公益活動(dòng)。通過(guò)沉浸式體驗(yàn)與親子互動(dòng)，幫助孩子與家長(zhǎng)共同學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，掌握健康生活技能，讓“吃動(dòng)平衡”的理念扎根于日常點(diǎn)滴。

上海市兒童醫(yī)院陳津津副院長(zhǎng)表示：“當(dāng)前，兒童肥胖與營(yíng)養(yǎng)失衡問(wèn)題亟需家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)力量的共同關(guān)注?！彼粲跫议L(zhǎng)與孩子一起踐行“吃動(dòng)平衡”，將健康理念融入生活細(xì)節(jié)。

趣味實(shí)踐，解鎖健康密碼

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)了豐富多彩的互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓孩子們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，掌握健康技能?？破招?chǎng)《胖仙女減肥記》生動(dòng)演繹健康真諦：貪吃零食的“胖仙女”因魔法失靈陷入困境，最終在瘦仙女的幫助下，通過(guò)合理飲食重獲活力。孩子們?cè)跉g笑中領(lǐng)悟“選擇健康食物”的重要性。

身體大挑戰(zhàn)《你了解你的身體嗎》對(duì)孩子分組進(jìn)行人體成分測(cè)定與體適能檢測(cè)，通過(guò)科學(xué)數(shù)據(jù)幫助家庭了解孩子的體質(zhì)狀況，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

在科學(xué)實(shí)驗(yàn)《營(yíng)養(yǎng)探秘》環(huán)節(jié)，孩子們用紙巾按壓薯片、餅干，觀察油脂殘留，直觀感受高油零食的危害；通過(guò)味覺(jué)主觀感受飲料的甜度，以及配合營(yíng)養(yǎng)成分表客觀計(jì)算出飲料含糖量，揭開(kāi)飲料中“隱形糖”的面紗，引導(dǎo)孩子選擇健康飲品。

活動(dòng)尾聲，孩子們?cè)凇盃I(yíng)養(yǎng)健康承諾墻”上寫下“每天喝牛奶”、“堅(jiān)持跳繩”等承諾，每位參與兒童榮獲“健康小當(dāng)家”獎(jiǎng)牌，激勵(lì)他們將健康知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

張先生是一名網(wǎng)約車司機(jī)，平時(shí)工作繁忙，很難有時(shí)間陪伴孩子。他表示：“我們平時(shí)工作忙，對(duì)孩子飲食健康這塊關(guān)注得不夠。今天參加這個(gè)活動(dòng)，孩子不僅學(xué)到了很多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，還變得更加懂事了。以后我也要多抽出時(shí)間陪陪孩子，好好關(guān)注他的飲食和健康?！?/p>

“我們希望通過(guò)這樣的活動(dòng)，讓更多家庭認(rèn)識(shí)到均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)的重要性，共同為孩子們打造一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。”上海市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師王文嫻表示。據(jù)悉，上海市兒童醫(yī)院團(tuán)委和營(yíng)養(yǎng)科未來(lái)將持續(xù)開(kāi)展此類公益科普活動(dòng)，聯(lián)合家庭、學(xué)校與社會(huì)力量，共同構(gòu)建兒童健康支持網(wǎng)絡(luò)，讓科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀念陪伴孩子茁壯成長(zhǎng)。

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健康上海12320向上滑動(dòng)看下一個(gè)

原標(biāo)題：《解鎖營(yíng)養(yǎng)密碼，開(kāi)啟健康童年！上海市兒童醫(yī)院舉辦“健康小當(dāng)家”兒童體重管理公益活動(dòng)》

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