針灸減肥主要可以扎三陰交穴、足三里穴、天樞穴、中脘穴等穴位。針灸減肥是通過中醫(yī)針灸來進行調理，使患者體內的陰陽達到平衡，然后再通過人體的穴位達到減肥的效果，但需要在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行。

1、三陰交穴：三陰交穴位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，是足太陰脾經(jīng)的穴位，具有健脾益血、調肝補腎、調腸健胃的功效，針灸三陰交穴可以輔助治療脾胃虛弱、月經(jīng)不調、肥胖癥等;

2、足三里穴：足三里穴位于小腿外側，可以先找小腿外側凹陷處，向下約四橫指就是足三里穴，針灸足三里穴可以輔助治療胃腸疾病、肥胖癥等，具有燥化脾濕、健脾和胃的功效;

3、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，是足陽明胃經(jīng)的穴位，具有調理腸胃、行氣消腫的功效，可以輔助治療腹脹、便秘、腹瀉、痛經(jīng)等癥狀，也可以輔助減肥;

4、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在肚臍與胸骨下端連線中點處，具有健脾和胃、補中安神的功效，可以輔助治療脾胃虛弱、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀，也可以輔助減肥。

另外，還可以扎豐隆穴、陰陵泉穴、三陰交穴、大橫穴、水道穴、肺俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位。對于痰濕體質的患者，以及經(jīng)常便溏的患者，不建議通過針灸進行減肥，建議通過控制飲食和多運動進行減肥。如果需要針灸減肥，建議先到醫(yī)院的針灸科就診，進行醫(yī)生視診等檢查，了解情況后再進行針灸減肥。

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