腿長(zhǎng)和身高的比例就是腿長(zhǎng)=身高-坐高，不同的年齡、不同的性別，腿長(zhǎng)和身高的比例都存在一定的差距。

大部分人腿長(zhǎng)與身高的比例為1：2左右，如果從美學(xué)角度來(lái)看，腿長(zhǎng)與身高的比例是1：0.618左右，看起來(lái)會(huì)比較美觀，但也存在個(gè)體差異。

大部分人腿長(zhǎng)與身高的比例為1：2左右，如果從美學(xué)角度來(lái)看，腿長(zhǎng)與身高的比例是1：0.618左右，看起來(lái)會(huì)比較美觀，但也存在個(gè)體差異，部分人群由于先天遺傳的原因，腿長(zhǎng)和身高存在一些細(xì)微差異，屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。

影響腿長(zhǎng)的因素主要與基因有關(guān)。如果父母的腿比較長(zhǎng)，那么后代腿長(zhǎng)的概率就會(huì)很大。相反，如果父母的腿長(zhǎng)比較短，那么后代腿長(zhǎng)的幾率就會(huì)比較小。

影響身高的因素很多，與先后天均有關(guān)，如先天的遺傳因素，后天的睡眠因素及營(yíng)養(yǎng)因素。如果睡眠質(zhì)量比較好，則可以促進(jìn)生長(zhǎng)素的分泌，從而刺激骨骼發(fā)育，有利于身高的增長(zhǎng)。此外，充足的營(yíng)養(yǎng)也是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的必不可少的條件。

腿長(zhǎng)和身高的比例主要受先天性因素的影響，如果整體身高增長(zhǎng)，則相應(yīng)腿長(zhǎng)也隨之增長(zhǎng)。青少年增長(zhǎng)身高的方法主要是飲食、運(yùn)動(dòng)和保證充足的睡眠。建議每天運(yùn)動(dòng)20-40分鐘，如引體向上、打籃球等有助于身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，可適當(dāng)多喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)充，有利于身高的增長(zhǎng)。

相關(guān)知識(shí)

身高體重的標(biāo)準(zhǔn)比例表（身高體重比例對(duì)照表）
黃金比例身材對(duì)照表是怎么樣的 黃金比例身材對(duì)照表
身材腿圍標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表圖（身材比例多少算腿短）
【身高體重比例表】身高體重對(duì)照表
女性身材黃金比例對(duì)照表
人體身高比值對(duì)照表圖（人體身高比例概括口訣）
身體比例對(duì)照表男生圖（身體比例標(biāo)準(zhǔn)圖片）
女性標(biāo)準(zhǔn)身材比例對(duì)照表!
女性標(biāo)準(zhǔn)身材比例對(duì)照表
男生體型比例對(duì)照表圖（男性身材體重比例表）

網(wǎng)址: 身高腿長(zhǎng)比例對(duì)照表 http://m.u1s5d6.cn/newsview1569089.html