十位女艷星瘦身減肥秘訣
小編推薦:八個有效減肥瘦身小秘訣
曾寶儀 “菠蘿型”美胸,豐滿而略扁。
三圍:32C
美胸方法:
A、喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調(diào)味料,9碗水熬成一碗清湯)。
B、洗澡時(shí)幫胸部按摩。
小編推薦:八個有效減肥瘦身小秘訣
徐若瑄 “檸檬型”美胸,胸圍小而呈檸檬狀突出。
三圍:32C
美胸方法:月經(jīng)來的第11~13天,為豐胸最佳時(shí)期,第18~24天,為次佳時(shí)期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當(dāng)明顯。
小編推薦:八個有效減肥瘦身小秘訣
侯湘婷 “梨子型”美胸,略錐形。
胸圍:34D
美胸方法:想要擁有迷人的胸部線條,勤做健胸運(yùn)動和使用美胸產(chǎn)品來滋養(yǎng)是不二法門。此外,穿調(diào)整型,平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。
在洗澡時(shí)以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后,用香味濃郁并能促進(jìn)荷爾蒙均衡的伊蘭精油,用指腹由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩。
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蕭薔 “橙子型”美胸,只有一個字,圓!
胸圍:34B
美胸方法:多喝酪梨牛奶,適當(dāng)按摩胸部。
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林志玲 “柚子型”美胸,略長。
胸圍:34D
美胸方法:堅(jiān)持服用健康食品,涂抹豐胸霜,然后每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。林志玲還特別推薦“洗澡時(shí)一定要順便按摩胸部,而且一定要按到痛為止,最后一定要用冷水由下往上沖”。
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林熙蕾 “西瓜型”美胸,又大又圓。
胸圍:34B
美胸方法:常做擴(kuò)胸運(yùn)動;多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶);多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;避免喝可樂和咖啡。
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朱茵 “蜜桃型”美胸,粉嫩渾圓。
胸圍:33B
美胸方法:每晚都按摩胸部15分鐘,然后不戴胸罩睡覺。不喜歡跑步,認(rèn)為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次,每次至少一個多小時(shí),健胸效果很好。習(xí)慣每晚臨睡前才洗澡,沐浴后趁皮膚未干,涂上胸部肌肉緊縮霜。她強(qiáng)調(diào):“不是搽上去這么簡單,一定要以逆時(shí)針方向打圈按摩,每次15分鐘?!?/p>
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吳佩慈 “蘋果型”美胸,圓而邊緣平整。
胸圍:34D
美胸方法:堅(jiān)持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養(yǎng)皮膚、身材發(fā)育等都大有好處。有空的時(shí)候,吳佩慈也會買護(hù)胸產(chǎn)品來用,經(jīng)常是好多種牌子換著用。因?yàn)橐环N牌子它可能只有幾種維生素和營養(yǎng)成分等,而換著用,可以彌補(bǔ)互相之間的不足,只要堅(jiān)持,還是很有效的。
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陳好 “桃子型”美胸,略偏一邊。
三圍:34C
美胸方法:只要有時(shí)間,陳好就會到健身俱樂部去做三樣運(yùn)動:跑步、游泳、打羽毛球。陳好強(qiáng)調(diào)說:“一定要先跑步,然后游泳,最后再打球,這可是我獨(dú)一無二的運(yùn)動心經(jīng)?!?/p>
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章小蕙 “西瓜型”美胸,大而圓。
胸圍:36D
美胸方法:靠國藥調(diào)整身體狀況,然后做瑜伽。
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