火鍋也能減脂？看我的自制火鍋食譜！
誰說火鍋就不能是減脂餐？來看看我的自制火鍋食譜吧！

鍋底：番茄+水+兩段蔥，簡單又健康。
蘸料：千禾無添加醬油+一勺自制牛肉香菇醬+蔥，味道鮮美又低卡。
牛肉丸和蝦肉丸都是自制的，干凈無添加，牛肉丸用的腿肉脂肪含量也很低。
具體重量：生重
牛肉丸：103g
蝦肉丸：116g
海參：一小個
毛肚：100g
油麥菜：200g
木耳：100g
內脂豆腐：100g
甜玉米：150g（可食用部分84g，吃完稱了棒子）

這樣一頓火鍋減脂餐，既能吃得飽又滿足，趕緊試試吧！

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