減脂期也能吃火鍋？這份清單必看！
減脂期間也能享受火鍋？！答案是肯定的，關(guān)鍵是我們要選對食材。以下是一份吃不胖的火鍋食材搭配清單，趕緊收藏吧！

蔬菜類食材
菠菜：81KCAL
白菜：4KCAL
生菜：6KCAL
黃瓜：28KCAL
西紅柿：15KCAL
豆芽：16KCAL
蘑菇：27KCAL
芹菜：10KCAL
香菜：12KCAL
青椒：24KCAL

豆制品類食材
豆腐：92KCAL
豆腐皮：379KCAL
豆干：158KCAL
腐竹：245KCAL
黑木耳：83KCAL
腐皮：83KCAL
黃豆芽：108KCAL
油豆腐：367KCAL
素雞：51KCAL
腐乳：492KCAL

火鍋底料選擇
番茄湯鍋底：128KCAL
雞湯鍋底：698KCAL
骨湯鍋底：775KCAL
麻辣湯鍋底：123KCAL
清湯鍋底：OKCAL
豬骨湯鍋底：775KCAL
牛骨湯鍋底：123KCAL

選擇這些食材和鍋底，減脂期間也能盡情享受火鍋的美味啦！

作者最近動態(tài)

三亞小眾趕海點(diǎn)人少貝多，親子必玩！ 三...全文

元古雲(yún)境｜夏日限定清爽美食清單 在繁華...全文

命理推算與命運(yùn)重塑：一場自我覺醒的修行 ...全文

懶人必學(xué)！肉絲青椒炒香秒出鍋 寶子們！...全文

星座與天賦解讀：揭秘你隱藏的潛能密碼 在...全文

明洞排隊(duì)王孜然羊肉刀削面香到上頭 姐妹...全文

紅燒豬蹄軟糯Q彈，香到鄰居敲門！ 姐妹...全文

相關(guān)知識

孕婦也能吃的火鍋食材清單，快來看看吧
減脂期火鍋點(diǎn)單攻略，吃貨必備
減脂期也能吃的低卡自熱火鍋，深夜必備
減脂也能吃火鍋？這家絕了
低卡火鍋食材清單，減脂也能大快朵頤
吃火鍋必備食材清單大全
減脂期也能吃的火鍋？
減肥期間也能吃火鍋？低卡攻略來啦
減脂期火鍋攻略：想吃不胖？看這里
6款低卡火鍋蘸料，減脂期也能暢吃火鍋

網(wǎng)址: 減脂期也能吃火鍋？這份清單必看 http://m.u1s5d6.cn/newsview1476482.html