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家常牛肉火鍋的做法/牛肉火鍋

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月17日 22:49

大家好,我又來給你們分享美食啦!今天要給你們分享的是超級美味的牛肉火鍋菜譜。牛肉火鍋口感醇厚,營養(yǎng)豐富,是家庭聚會、朋友小聚時(shí)的絕佳選擇。話不多說,讓我們一起看看這道牛肉火鍋是怎么做的吧!

食材清單

食材分類

主食材:牛肉 1000 克、白蘿卜 500 克、香菇 200 克

調(diào)味料:小紅辣椒 5 克、香菜 10 克、姜 10 克、蒜 15 克、八角 2 個(gè)、干紅辣椒 5 克、豆瓣醬 20 克、味極鮮醬油 10 毫升、鹽 8 克、白糖 5 克、料酒 5 克、食用油 20 毫升、干辣椒面 5 克、白芝麻 5 克、水 1000 毫升

替代方案

牛肉可以用羊肉代替,做出羊肉火鍋,風(fēng)味獨(dú)特。

若沒有香菇,可用平菇、金針菇等其他菌類代替。

不喜歡吃小紅辣椒和干辣椒,可減少用量或用青椒等溫和的辣椒代替。

步驟說明

按時(shí)間順序

食材處理:將牛肉切成大小均勻的塊狀,白蘿卜、香菇也切成合適的塊狀,姜切成片狀,蒜切末,干辣椒切段,香菜和小紅辣椒切段留作裝飾用。

牛肉焯水:把牛肉冷水下鍋,同時(shí)放入一半的姜片和料酒,焯水可以去除牛肉的血水和腥味。待水開后,撇去浮沫,撈出牛肉備用。

炒制醬料:在鍋內(nèi)倒入 10 毫升食用油,待油熱后,放入豆瓣醬和干紅辣椒,小火煸炒出紅油。接著放入姜片和八角,炒出香味。

煸炒牛肉:將焯好水的牛肉放入鍋中,與醬料一起煸炒。加入白糖和味極鮮醬油,繼續(xù)翻炒,使牛肉均勻上色。

燉煮牛肉:往鍋內(nèi)加入 1000 毫升水,放入鹽調(diào)味。水開后,將所有食材倒入電壓力鍋內(nèi),選擇牛肉鍵,壓至牛肉全熟。

蔬菜焯水:分別將白蘿卜和香菇放入沸水中焯水,撈出后,將香菇放在白蘿卜上備用。

擺盤澆油:將壓好的牛肉撈出,放在香菇上,倒入適量的原湯。接著在牛肉上撒上干辣椒面、蒜末和白芝麻。另起鍋,倒入剩下的 10 毫升食用油,燒至七八成熱后關(guān)火,將熱油潑在干辣椒面上,激發(fā)香味。

裝飾上桌:最后撒上香菜和小紅辣椒,一道色香味俱全的牛肉火鍋就可以放在火鍋爐上,準(zhǔn)備開動(dòng)啦!

關(guān)鍵細(xì)節(jié)

牛肉焯水時(shí)一定要冷水下鍋,這樣才能充分去除血水和腥味。

炒醬料時(shí)要用小火,避免豆瓣醬和辣椒炒糊,影響口感。

電壓力鍋壓牛肉的時(shí)間要根據(jù)牛肉的大小和老嫩程度適當(dāng)調(diào)整,確保牛肉熟透但不失鮮嫩。

附加信息

小貼士

可以根據(jù)個(gè)人口味準(zhǔn)備一些蘸料,如沙茶醬、麻醬等,增添火鍋的風(fēng)味。

剩余的牛肉湯可以用來煮面條或涮其他蔬菜,味道十分鮮美。

牛肉燉煮的時(shí)間較長,可提前準(zhǔn)備,這樣更省時(shí)。

營養(yǎng)數(shù)據(jù)

牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)肌肉生長。

白蘿卜含有豐富的維生素 C 和膳食纖維,有助于消化,增強(qiáng)食欲。

香菇富含多種維生素和礦物質(zhì),具有提高免疫力、降血脂等功效。

總結(jié)

這道牛肉火鍋口味濃郁醇厚,牛肉鮮嫩多汁,搭配清甜的白蘿卜和鮮香的香菇,口感層次豐富。從營養(yǎng)角度來看,它是一道非常健康的菜肴,多種食材的搭配使得營養(yǎng)更加均衡。牛肉為我們提供了優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鐵元素,有助于增強(qiáng)體力和預(yù)防貧血;白蘿卜和香菇則能促進(jìn)消化,提高身體免疫力。在寒冷的冬天,一家人圍坐在一起,吃上一頓熱氣騰騰的牛肉火鍋,既能溫暖身心,又能補(bǔ)充營養(yǎng),是一種享受,更是一種健康養(yǎng)生的選擇。

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