酸奶一般有輔助通便的效果。

由于酸奶中含有大量的益生菌，可以在腸道內(nèi)產(chǎn)生有機(jī)酸，幫助患者促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，維持腸道菌群平衡，從而起到輔助通便的作用。另外，酸奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)，患者適當(dāng)喝酸奶，還可以幫助補(bǔ)充身體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白，以輔助增強(qiáng)人體的免疫力。但患者需注意避免過(guò)多喝酸奶，因?yàn)樗崮虒儆谒嵝?，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃酸增多，從而引起胃部不適，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

患者在平時(shí)應(yīng)注意多喝水，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以順時(shí)針按摩腹部，以輔助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使大便排出。

相關(guān)文章

喝咖啡會(huì)導(dǎo)致便秘，尤其經(jīng)常便秘的患者，如果喝太多的咖啡，有可能會(huì)引起上火，從而加重便秘的癥狀。另外，有些便秘的患者有可能存在一些胃腸道疾病，這樣的患者如果喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料，還有可能使原有疾病... 詳細(xì)?

酸奶是一種以牛奶為主要原料的牛奶飲品，目前市場(chǎng)上的酸奶制品多數(shù)都會(huì)添加各種果汁果醬等輔料，制成果味型酸奶，口味上相對(duì)原味酸奶更具優(yōu)勢(shì)。喝酸奶通便效果最好的時(shí)間是在早餐時(shí)或者是午飯后半個(gè)小時(shí)吃，而且對(duì)開(kāi)... 詳細(xì)?

便秘是指排便困難、排便次數(shù)減少或排便困難且糞便硬結(jié)。一般經(jīng)過(guò)飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，便秘問(wèn)題可以得到改善。以下是一些快速通便的方法：1.增加膳食纖維攝入：飲食中富含蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物和豆類(lèi)可以增加膳... 詳細(xì)?

平時(shí)含益生菌的酸奶可以治療便秘的情況。酸奶能促進(jìn)腸道內(nèi)的菌群，同時(shí)可以抑制有害菌群的繁殖，保護(hù)腸道粘膜、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而使糞便排出。如果有便秘的情況下，平時(shí)要多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，并且要多運(yùn)動(dòng)，這樣的話能幫... 詳細(xì)?

便秘的患者，可以在早上起來(lái)后喝蜂蜜水，引起便秘的原因很多。如果經(jīng)常的便秘，要對(duì)飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。日常要多喝溫水，飲食上要多吃萵筍、芹菜等。還要多吃水果，因?yàn)橛行┧哂袧?rùn)腸通便的作... 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

酸奶通便還是牛奶通便
牛奶通便還是便秘
便秘喝酸奶能通便嗎？
柿子通便還是便秘
便秘喝酸奶能通便嗎
便秘喝什么酸奶最快通便
酸奶可以通便秘嗎
酸奶通便
吃了香蕉、酸奶和蜂蜜水，為什么還是便秘？到底吃什么才能通便？
酸奶治療便秘嗎

網(wǎng)址: 酸奶便秘，還是通便 http://m.u1s5d6.cn/newsview1566291.html