250ml牛奶熱量是多少

2023-08-01瀏覽 34564 次

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250ml牛奶熱量是多少

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250ml牛奶的熱量在170千卡左右，不同品牌與種類的牛奶略有不同。牛奶中含人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)素，除了維生素C含量偏低外，其他含量都比較豐富。牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較恒定，基本在3%左右，富含酪蛋白和乳清蛋白，生物價高，易被人體吸收，牛奶中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，牛奶還含有豐富的鈣，且鈣磷比例得當(dāng)，是補(bǔ)鈣的良好的自然食物選擇。

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