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甘油能預(yù)防妊娠紋嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 15:25

　　妊娠紋是每一個(gè)懷孕的媽媽都要面對(duì)的一個(gè)問題，然而有些人產(chǎn)后恢復(fù)的很好，而有些人則不然，原因在于產(chǎn)后大家是否注意保養(yǎng)了，那么，甘油能預(yù)防妊娠紋嗎？一起來學(xué)習(xí)一下。

甘油能預(yù)防妊娠紋嗎

　　妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不是每個(gè)孕婦都會(huì)有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。平時(shí)可以多做腹部按摩，也可以用橄欖油、阿甘油，或稀釋過的V維生素E油擦拭?？梢杂行У念A(yù)防妊娠紋的發(fā)生，盡量不要用甘油擦拭。

　　一般來說，妊娠紋一旦出現(xiàn)，想要完全去掉非常困難，但是它會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變淡，通常會(huì)變成白色或銀白色，具體變成什么顏色要取決于孕媽媽的膚色。

　　妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成為媽媽的幸福證明，所以當(dāng)某一天看到妊娠紋出現(xiàn)時(shí)，孕媽媽也別過于憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產(chǎn)后可通過涂抹去妊娠紋膏、采用激光修復(fù)或者是堅(jiān)持去美容院護(hù)理等方法來恢復(fù)肌膚彈性，淡化妊娠紋。女人無論是孕前、孕期還是產(chǎn)后都要重視妊娠紋的護(hù)理，多吃富含膠原蛋白以及維生素C的食物有利于肌膚保持彈性，能防止妊娠紋的紋路繼續(xù)延伸。

妊娠紋預(yù)防方法

　　1、控制體重增長

　　孕期體重增長不應(yīng)該超過建議值，也就是一般來說要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。漸進(jìn)式的體重增長，能降低長妊娠紋的幾率。

　　推薦方案：

　　A、正確的喝水習(xí)慣能讓肌膚保持彈性。早上起床后，可先喝一大杯溫水，能刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，幫助排毒;長期受便秘困擾的孕媽可以在水中加入一些鹽。

　　B、調(diào)整飲食習(xí)慣。多吃一些對(duì)膠原纖維有利的食物，多吃新鮮低糖水果，喝脫脂奶，喝清湯。減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物。

　　C、適度的運(yùn)動(dòng)。孕期可進(jìn)行簡單地運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，適當(dāng)做一些輕便的家務(wù)有助于皮膚彈性的恢復(fù)。

　　2、涂抹橄欖油、精油預(yù)防妊娠紋

　　孕媽媽應(yīng)在懷孕3個(gè)月開始到生育后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持用橄欖油或者精油按摩腹部，按摩的方法是每日取適量橄欖油勻涂抹于腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。即使有部分妊娠紋已經(jīng)形成，只要勤于按摩可以使細(xì)紋不再增加，妊娠紋范圍也不會(huì)再擴(kuò)大。按摩的時(shí)間最好是在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩時(shí)間約十至十五分鐘左右。

　　3、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

　　使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋是現(xiàn)在大部分孕媽媽的都會(huì)選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。孕期堅(jiān)持用橄欖油進(jìn)行肌膚按摩也能有效預(yù)防妊娠紋。

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