運(yùn)動(dòng)損傷?來(lái)脊柱特工就對(duì)了
運(yùn)動(dòng)損傷?來(lái)脊柱特工就對(duì)了!
終于打卡了傳說(shuō)中的脊柱特工,真是個(gè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)的寶藏地!雖然有點(diǎn)遠(yuǎn),但地鐵2號(hào)線白云綠地中心站下車,走到凱德廣場(chǎng)負(fù)2層就能找到。
一進(jìn)門就被各種證書(shū)吸引住了,左側(cè)還有一個(gè)超大的健身房,目測(cè)是專門做運(yùn)動(dòng)康復(fù)的。經(jīng)過(guò)一排證書(shū)墻,來(lái)到小房間區(qū),里面有康復(fù)床。我隨便選了個(gè)房間,健康顧問(wèn)給我做了個(gè)評(píng)估。
評(píng)估結(jié)果顯示,我雖然沒(méi)有過(guò)度運(yùn)動(dòng),但還是比較健康的。然后他推薦了一個(gè)膝蓋放松項(xiàng)目,簡(jiǎn)直太酸爽了!教練用筋膜刀刮我小腿,感覺(jué)肌肉都放松了不少。最后還用電流刺激了一下小腿肌肉,簡(jiǎn)直要飛起來(lái)了!
最神奇的是,教練看到我小腿有點(diǎn)外翻,簡(jiǎn)單用黑膠布幫我調(diào)整了一下,服務(wù)真的很專業(yè)很到位!小貼士:線上預(yù)約還有優(yōu)惠券哦!
店名:脊柱特工(白云綠地中心店)
位置:負(fù)2層B202- B204(極致健身對(duì)面)
交通:地鐵2號(hào)線白云綠地中心站
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網(wǎng)址: 運(yùn)動(dòng)損傷?來(lái)脊柱特工就對(duì)了 http://m.u1s5d6.cn/newsview1565662.html
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