姐妹們！減肥期總怕吃錯東西？今天營養(yǎng)師掏心窩子分享！這杯薏米茶我恨不得焊在手里真的是低卡刮油界的“天菜選手”！！
?為啥減脂期閉眼沖？
?超低熱量！100ml才1大卡?。『纫徽於紱]負擔(dān)，比喝奶茶快樂100倍
?高纖維救星！薏米富含膳食纖維，喝完肚子超順暢，告別嗯嗯困難戶而且飽腹感超強，下午茶饞了來一杯，零食都不想碰！
?消腫buff疊滿！薏米里的薏仁酯+維生素B群+鉀，水腫女孩狂喜早起喝一杯，小腿肚秒變漫畫腿??！
我的神仙喝法：
1?? 冷泡法：薏米茶包+涼白開冷藏4小時，夏天喝巨解渴！比飲料健康10086倍！
2?? 混搭王炸：加檸檬片+紅棗片（紅棗片不要太多哈），酸酸甜甜像在喝果汁！還能補維C養(yǎng)氣血
3?? 懶人福音：直接用保溫杯燜泡，上班上學(xué)揣兜里，隨時噸噸噸～
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