吃蓮霧對(duì)人有什么好處

2023-08-17瀏覽 25768 次

病情描述：

吃蓮霧對(duì)人有什么好處

擅長(zhǎng): 主要是消化科常見(jiàn)病的診斷及中西醫(yī)治療，尤其擅長(zhǎng)肝硬化、消化不良、慢性胃炎、胃癌、肝癌、脂肪肝、膽囊炎、上消化道出血、急性腸胃炎、結(jié)腸癌、腸梗阻、消化道出血、急性胰腺炎、胰腺癌、肝血管瘤的中西醫(yī)治療。

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蓮霧具有清熱，利尿，助消化，平衡體內(nèi)酸堿度的功效。其營(yíng)養(yǎng)成分有膳食纖維，糖類，維生素C及鉀等。蓮霧中含有鉀，有助于維持細(xì)胞健康，平衡體內(nèi)的電解質(zhì)與酸堿值，葉酸與鞣酸能清熱，利尿，涼血，還有潤(rùn)肺，止咳，化痰，開(kāi)胃，幫助消化的作用。蓮霧每次的食用量為1-2個(gè)，蓮霧含有大量的水分和粗纖維，可以使胃部產(chǎn)生飽脹感，有意減肥的人可以在飯前空腹食用，這樣進(jìn)餐時(shí)吃的少，也有助于減小膽固醇與動(dòng)物性脂肪的吸收。

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