醫(yī)藥類院校 2015年06月04日 01:14

大學(xué)生，應(yīng)對(duì)好體質(zhì)“隱形殺手” 在前不久于廣州閉幕的2008年奧林匹克科學(xué)大會(huì)上，一個(gè)名為《中國大學(xué)生健康與生活行為調(diào)查報(bào)告研究》的專題報(bào)告，引起了國內(nèi)外體育教育專家的關(guān)注。這份調(diào)查報(bào)告顯示，65.68%的中國大學(xué)生“感到運(yùn)動(dòng)不足”，7.57%的大學(xué)生不吃早餐，15.44%的大學(xué)生不懂得飲食要葷素搭配。 體育教育專家指出，當(dāng)今大學(xué)生存在種種不健康行為的部分原因，就是他們?nèi)狈Ρ匾慕】抵R(shí)，這反映出我國早期健康教育的缺失。 大學(xué)生活反沒了章法 記者采訪了解到，很多大學(xué)生在上大學(xué)之前生活規(guī)律，一旦考上大學(xué)，生活反倒沒了章法。熬夜、飲食不規(guī)律、長時(shí)間上網(wǎng)的人不在少數(shù)?？荚嚽盎蚩佳星?，大批學(xué)生天天泡圖書館，甚至連吃飯都可以免，這造成不少人年紀(jì)輕輕就患上了頸椎病。 “中國大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)處方實(shí)驗(yàn)與計(jì)算機(jī)應(yīng)用評(píng)價(jià)系統(tǒng)研究”課題組曾于2004年至2005年間，對(duì)分布在我國不同地區(qū)的部分高校607名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查。 課題組組長、華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院黃玉山教授介紹，初步調(diào)查結(jié)果顯示，相當(dāng)一部分大學(xué)生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活習(xí)慣，比例分別占7.57%、19.69%和10.95%。在閑暇生活中，大學(xué)生將體育健身排在文化娛樂、上圖書館之后，經(jīng)常從事體育健身的學(xué)生僅占19.12%，還有65.68%的大學(xué)生“感到運(yùn)動(dòng)不足”。 健康知識(shí)容易被忽略 究其原因，不少體育教育專家認(rèn)為，缺乏健康知識(shí)是一個(gè)重要原因，這是一個(gè)很容易被忽略的“隱形殺手”。 遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院專門研究運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)的林華教授說：“當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是日常體育運(yùn)動(dòng)不夠。健康知識(shí)是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，只有掌握了它，學(xué)生才能調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，更科學(xué)地生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)?！?美國得克薩斯大學(xué)從事體育課程與教育研究的鄧曉芬教授說，在美國，健康知識(shí)被公認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，主要教授體育運(yùn)動(dòng)的重要性與如何進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。 鄧曉芬教授認(rèn)為，掌握健康知識(shí)是學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的第一步，“只有掌握了這方面知識(shí)，不愿運(yùn)動(dòng)的人才會(huì)知道運(yùn)動(dòng)的好處，才能促使他們?nèi)ミ\(yùn)動(dòng)；喜歡運(yùn)動(dòng)的人才能更有針對(duì)性地選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目?！?早期健康教育缺失 從事健康教育研究多年的黃玉山教授指出，我國大學(xué)生存在種種不良生活習(xí)慣，反映出我國高學(xué)歷人群對(duì)健康知識(shí)的掌握程度仍然偏低。她說：“提高國民健康素質(zhì)與加強(qiáng)健康教育密不可分，但我國早期健康教育形勢不容樂觀?！?“從小開始，學(xué)生家長往往會(huì)忽視早期健康教育?！秉S玉山教授說：“不少家長寧愿讓孩子多吃兩個(gè)雞腿，也不會(huì)敦促孩子去鍛煉半個(gè)小時(shí)。” 不少中小學(xué)生反映，學(xué)校的健康教育課就是在下雨天不能到戶外上體育課時(shí)，體育老師領(lǐng)學(xué)生在教室內(nèi)讀讀健康教育課本，或“照本宣科”地念一些理論。剛走出大學(xué)校門的小閆告訴記者：“大學(xué)4年，我只聽過一次健康教育講座，發(fā)現(xiàn)沒什么意思，去的同學(xué)也不多?！?健康教育水平待提高 在我國，健康教育課一般由體育老師負(fù)責(zé)。黃玉山教授指出，體育老師健康教育意識(shí)不強(qiáng)是較為普遍的現(xiàn)象。 教師的健康教育專業(yè)知識(shí)匱乏，也是影響健康教育課教學(xué)質(zhì)量的原因之一。林華教授建議，健康教育課也應(yīng)該“與時(shí)俱進(jìn)”，不應(yīng)僅停留在原有的理論知識(shí)上，也應(yīng)根據(jù)學(xué)生身上新出現(xiàn)的不良生活方式對(duì)其加以教育和輔導(dǎo)，這樣學(xué)生才會(huì)感興趣?！袄?，現(xiàn)在不少學(xué)生長時(shí)間坐著學(xué)習(xí)、用電腦，如果老師能針對(duì)這一現(xiàn)象開一堂關(guān)于頸椎、腰椎疾病預(yù)防的健康知識(shí)課，學(xué)生們一定會(huì)從中受益?！绷秩A教授說。

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