胎動(dòng)怎么數(shù)

相信很多準(zhǔn)媽媽都有這樣的疑惑。其實(shí)，數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測(cè)寶寶健康狀況的重要方式哦！今天就來(lái)教大家正確的數(shù)胎動(dòng)方法。

首先，胎動(dòng)是指胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)的情況。一般來(lái)說(shuō)，從孕中期開始，準(zhǔn)媽媽就能感受到胎動(dòng)了。那么，我們究竟怎么數(shù)胎動(dòng)呢？

在安靜的環(huán)境中，找一個(gè)舒服的姿勢(shì)，可以是半躺、側(cè)躺或坐著。最好選擇每天固定的時(shí)間，這樣便于觀察和比較。

胎動(dòng)可以分為四種類型：全身運(yùn)動(dòng)、肢體運(yùn)動(dòng)、軀干扭轉(zhuǎn)和瞬間運(yùn)動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，我們主要關(guān)注全身運(yùn)動(dòng)和肢體運(yùn)動(dòng)。

在數(shù)胎動(dòng)時(shí)，每當(dāng)寶寶動(dòng)一下，就在心里或紙上記一筆。注意哦，連續(xù)的胎動(dòng)算作一次，不要反復(fù)計(jì)數(shù)。

從開始數(shù)胎動(dòng)到結(jié)束，記錄下總共的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，數(shù)胎動(dòng)的時(shí)間為2小時(shí)。

在2小時(shí)內(nèi)，計(jì)算寶寶的胎動(dòng)次數(shù)。如果胎動(dòng)次數(shù)超過(guò)10次，說(shuō)明寶寶健康狀況良好；如果少于10次，則需要關(guān)注，及時(shí)就醫(yī)。

延伸閱讀：胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少的原因

胎動(dòng)過(guò)多：可能是寶寶在肚子里玩得開心，或者是準(zhǔn)媽媽情緒波動(dòng)導(dǎo)致的。但需要注意的是，如果胎動(dòng)次數(shù)突然增多，可能是寶寶宮內(nèi)缺氧的信號(hào)，要及時(shí)就醫(yī)。

胎動(dòng)過(guò)少：可能是寶寶在肚子里休息，或者是準(zhǔn)媽媽身體狀況不佳。但如果胎動(dòng)次數(shù)持續(xù)減少，也可能是寶寶宮內(nèi)缺氧的信號(hào)，要及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)：數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測(cè)寶寶健康狀況的重要方式，準(zhǔn)媽媽們要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦！希望這篇文章能幫助到大家，祝每位準(zhǔn)媽媽都能順利度過(guò)孕期！

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