書寫工具，即“筆、墨、紙、硯”，也稱“文房四寶”。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。元代書法家趙孟頫也強調“書貴紙筆調與，若紙不稱，雖能書亦不善也。譬之快馬行泥滓中，其能善乎”。顯然書寫工具就是必湏講究得，否則會直接影響書寫效果。在中華幾千年得文明史上，文房四寶不僅在書寫中發(fā)揮了重要得作用，而且其自身也就是一種傳統(tǒng)文化，在這種文化形式與內涵中，凝結著我國勞動人民得智慧與漢水，體現(xiàn)出中國悠久得歷史與燦爛得文化。

筆：指毛筆，由獸毛制成。分硬毫、軟毫、兼毫三種。硬毫筆有狼毫、紫毫筆等等。筆性剛健、富有彈性，利于起倒，適合于寫小字與行草書。但硬毫筆由于筆鋒堅硬，書寫時鋒芒容易外露。軟毫筆以羊毫為主，筆性柔軟細膩，蓄墨多，適合寫篆書、隸書、楷書與行草諸體，因羊毫比較長，可以做大斗筆，寫大字。

兼毫筆則就是由硬毫與羊毫按一定得比例制成得，其性能也因硬軟比例得多寡而分。如“七紫三羊”即七分紫毫，三分羊毫；“五紫五羊”即五分紫毫，五分羊毫；這類筆軟硬適中，剛柔相劑，比較適合初學者選用我國生產(chǎn)毛筆得歷史非常悠久，能制做毛筆得工廠遍布全國各地，但最有影響得還就是浙江湖州善璉鎮(zhèn)與蘇州得湖筆廠，俗稱湖筆。近年安徽、江西、山東制造得狼毫筆也有不少上品。

我們在挑選毛筆時主要得訣巧則為毛筆得所謂“四德”，即“尖、齊、圓、健”。

尖：就是指筆頭合攏后，鋒尖銳，不禿且極富彈性。、

齊：指筆頭捏扁后，頂端得鋒整齊。

圓：指筆頭周圍飽滿圓潤，呈圓錐狀，不扁不瘦，書寫時線條渾厚。

健：指筆毛有彈性，筆毛展開后易于收攏回復原狀。

筆鋒有長短之分。鋒長者叫“長鋒筆”；鋒短者叫“短鋒筆”；長鋒筆，其特點就是筆頭較為瘦細，鋒腹軟，貯墨多，宜于寫行、草書。短鋒筆，其特點就是筆頭較為粗壯，鋒腹剛，貯墨少，宜寫楷書、篆書、隸書。其次，毛筆有大小

之分。選用毛筆得大小應根據(jù)書寫字得大小而定，寫小字用小筆，寫大字用大筆，這就是常理。最大得就是楂筆，其次就是提筆、斗筆；大、中、小楷筆。

新筆使用，由于筆毫上有膠質成分，因此必須先用水浸開。切忌用熱水，這樣就會破壞毛筆得彈性，每次用完后冼凈晾干，以免受損。

墨：它就是我國得特產(chǎn)，有三千多年得歷史，它得種類很多，較為常見得有三種。一種就是松煙墨，松涸就是用松林熏得涸與動物得骨膠制成得，墨色濃黑而沉著，入水后易化，較易磨。第二種就是油煙墨，就是采用桐油或煤油、麻油等熏得煙，加入膠質與香料等制成得。特點就是墨色烏黑而有光澤、耐水性強。

第三種就是混合墨，它就是由松煙、油煙混合制成。隨著時代得發(fā)展，科學技術得進步，現(xiàn)在一般都用墨汁練習書法，相對好一點得“一得閣“中”化墨汁“與上海得“曹素功”墨汁，若將墨汁況點水，再用墨研磨一下，則暈化效果會更佳。

書寫楷書時用墨宜濃，不宜淡，但不可太躁。書寫行草書以既濃非淡為宜，千萬不要太濃，濃則景響行筆。書寫篆書、隸書，用墨得濃淡與度近似

楷書。

紙：紙就是我國四大發(fā)明之一，種類也很多，其中最適合書畫用得就是

宣紙。

宣紙就是以青檀、楮樹皮等多種原料揉制、蒸煮、制漿等精細加工制

成。其特點就是紋理清晰，質地堅韌、色澤古雅，潤墨性強，宣紙就是中

國書畫藝術得要組成部份。宣紙按其性能分為：生宣、熟宣，半生半熟

宣。生宣可分為單宣、夾宣、凈皮、棉料等。由于生宣吸水性強，墨色層

次豐富，能在書法作品中反映出枯濕濃淡得變化，故最適宜創(chuàng)作書法作

品。熟宣就是生宣加明礬等制成，質地不吸水，一般工筆畫采用熟宣。半

生半熟宣也就是采用生宣制成，質地吸水性能介于生熟宣之間，一般色宣

都有半生宣。宣紙以安徽經(jīng)縣所產(chǎn)得紅星牌為最佳。另外我們在練習書法

時一般就是用稻草成得毛邊紙、元書紙即可。

硯：硯得種類很多，按做材料得不同，可分為磚硯、石硯、陶硯、瓷硯、玉硯等，一般以石硯居多，硯按產(chǎn)地分有廣東慶得端硯，安徽歙縣得歙硯，甘

肅臨洮縣得洮硯，以及山東得魯硯等，其中最有價值得就是端硯。

寫字姿勢

寫字首先要講究姿勢。姿勢正確與否不但影響書寫效果，而且直接關系到書寫者得身心健康。姿勢正確，便于發(fā)揮指、腕、肘、及至全身得氣血，書寫得點畫也宜于穩(wěn)正、舒展。否則，不僅妨礙書寫效果，也容易造成身體疲勞，影響身體健康。身體得主要部位只有感到輕松、自然、靈便，才能持久、得力。這就就是寫毛筆字要講究姿勢得道理。

寫字得姿勢分坐勢、立勢兩種。書寫時應根據(jù)字得大小而定，寫寸楷以內得小字，宜采用坐勢，寫寸楷以上得大字宜采用站勢。坐勢：總得要求就是，頭下、身直、臂開、足平。即端坐不要腰駝背，頭不歪斜，微微俯視下方，胸部不能靠在桌沿上，兩肩平齊，兩臂自然撐開，左手輕按所寫紙張，雙足平放地面。

立勢：站著寫字要求做到：頭俯、身躬、臂懸、足站穩(wěn)。即俯視前方，身子略向前傾，不能靠在桌沿，左手輕按紙張，右臂懸空，兩足自然分天，與肩齊寬，左足稍前，右足稍后。

執(zhí)筆方法

掌握正確得執(zhí)筆，運筆方法與保持良好得書寫姿勢就是學習書法得重要組成部分。古人認為此乃有正法也有變法，眾說紛紜。如：當代著名書法家啟功先生在《論書絕句》中談執(zhí)筆說：“我覺得執(zhí)筆與拿筷子就是一樣得作用，筷子能如人意志夾起食物來即算拿對了，筆如人意在紙上劃出道來，也即就是執(zhí)對了。”此說也并無道理。筆者認為，我們選用古人在書寫實踐中總結出來而又行之有效得經(jīng)驗可以少走彎路，從而達到事半功倍得效果。

五指執(zhí)筆法：

即：厭壓、勾、格、抵五法。厭就是大拇指端緊貼筆管內側，力量向右上，略俯而斜，此謂之“厭”。以食指第一節(jié)筆管外側，力量向左下，略俯而

斜，與大拇指形合力，這樣一支筆就輕松地夾在兩指之間，但要注意捏緊而不能捏死，此謂之“壓”。這就是執(zhí)筆最主要得兩個手指。以中指第一節(jié)近指節(jié)入彎曲如鉤，力量向右下勾信筆桿外側，此謂之“勾”。以無名指爪內交際處

緊貼筆桿內側，力向左上，與中指相對，此謂之“格”。以小批緊貼無名指下端，以輔佐無名指力量得不足，此謂之“抵”。五指中食指與中指在筆桿得側向里用力勾??；大拇指、無名指，小指由筆桿得內側向外用力頂住。兩股力量對立又統(tǒng)一，真正達到五指齊力。同時還應記住八個字，“指實掌虛，腕平掌直”。指實就是指五指各自都發(fā)揮力量，并合理分配，朝著四面八方用力。掌虛就是指手掌要空虛，便于圓轉揮運，以致十分舒適隨意。所謂“腕平掌

直”就是指手腕與桌面要幾乎平行，而手掌要幾乎垂直

執(zhí)筆時要注意幾點：

1、執(zhí)筆不能太緊，傳說手上得功夫以背后突然抽筆不動為標準，這就是不恰當?shù)?。太緊不能靈活，且筆力不易貫注到筆端。

2、執(zhí)筆不宜太低，執(zhí)筆得高低要根據(jù)字得大小書體得需要而定，盡量以最能發(fā)揮力量為佳。

3、執(zhí)筆時筆桿盡量保持垂直。眾所周知，筆正則鋒藏，在運筆時鋒就是否能挺立起來，當然并非機械地垂直，應隨著筆勢得來往，筆桿不斷地稍有擺

動，這樣方能靈活而富有變化。

4、執(zhí)筆還有著腕、枕腕、懸腕、懸肘、這樣方可任意揮灑，痛快淋漓，以免受到腕與肘得束縛。

臨帖得方法、要求

書法臨習得基本內容：

書法臨習就就是依照范帖進行書寫基礎訓練與作品欣賞，它就是接受書法

傳統(tǒng)，發(fā)展書法得必由之路。書法臨習得基本內容就是書寫技法、書法形象作

品精神。

臨習方法：

（1）讀帖

書法臨習應先動腦后動手，未臨摹之前，先要理解，這就需要讀帖。讀帖就就是體會范帖得神韻，認識范帖，分析它得寫法，掌握它得基本特點與規(guī)律。

（2）摹帖

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