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健身英語(yǔ)詞匯：打造健身達(dá)人的必備單詞

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月14日 16:35

健身英語(yǔ)詞匯：打造健身達(dá)人的必備單詞
想要成為健身達(dá)人？首先，我們需要掌握一些基本的健身英語(yǔ)詞匯。讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

1?? Workout - 健身；鍛煉
例如：I did a two-hour workout in the gym. （我在健身房鍛煉了兩個(gè)小時(shí)。）
注意：work和out也可以分開(kāi)使用，作為動(dòng)詞詞組，例如：He works out every morning with his friend. （他每天早上和朋友一起健身。）

2?? Fitness - 健身；健康
例如：Physical activity is an important factor in maintaining fitness. （體育活動(dòng)是保持身體健康的重要因素。）

3?? Equipment - 器材
例如：Please put the equipment back to the original position after using. （使用后請(qǐng)將器材放回原位。）

4?? Trainer - 教練
如果你希望獲得更好的健身效果，私人教練（personal trainer）是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。他們不僅能為你制定健身計(jì)劃，還能提供必要的保護(hù)，防止你在運(yùn)動(dòng)中受傷。
例如：Personal trainers can protect us from injuries. （私人教練可以保護(hù)我們不受傷。）

明天，我們將繼續(xù)探討三種流行的健身方式，敬請(qǐng)期待！